> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://www.japanhealthlab.jp/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # Japan Health Daily｜10月27日・火曜日 - URL: https://www.japanhealthlab.jp/japan-health-daily-2026-10-27/ - Published: 2026-10-27T12:00:00.000Z - Updated: 2026-10-27T12:00:00.000Z - Author: Japan Health 今日公開した6本をお届けします。免疫が相手を見つける目印、光を感じる分子、インスリンの合図を動かすミネラル。体の働きを分子の入口から辿り、栄養や日々の暮らしとのつながりを読み解きます。 --- 01 **最新｜致死性の肺がんに隠れていた免疫兵器：その働きをビタミンAが支えていた** 小細胞肺がんの患者試料と臨床試験データの解析で、γδT細胞が多い腫瘍ほど免疫療法への反応が良い傾向が見られました。別のがんを扱った細胞・マウスの研究から、ビタミンA由来のレチノイン酸が、この細胞の疲弊に関わるTim-3を減らす仕組みを辿ります。 [**記事を読む →**](https://www.japanhealthlab.jp/ne318a2fc9575/) --- 02 **最新｜モリンガの葉と茎：細菌を抑える成分と炎症を鎮める成分が、同じ植物に同居していた** モリンガの葉と茎を扱う134件の文献を整理した総説は、菌の増殖やバイオフィルムに働く成分と、NF-κB・Nrf2を通して炎症に働く成分を紹介しています。試験管・動物実験を中心に、同じ植物に含まれる成分ごとの役割を読み解きます。 [**記事を読む →**](https://www.japanhealthlab.jp/n260ec80a7a4b/) [無料メール登録](https://www.japanhealthlab.jp/#jh-free-email-registration) --- 03 **最新｜肝臓の病気が進むと腸内細菌は「減る」のではなく丸ごと入れ替わる：104人の解析で見えた群集の再編** 成人104人の横断解析では、脂肪肝の重症度に応じて腸内細菌の組み合わせが変わる一方、一般的な多様性指数には有意な相関がありませんでした。細菌の数だけでなく、群集全体の配置転換から腸と肝臓の関係を見直す研究です。 [**記事を読む →**](https://www.japanhealthlab.jp/n39037d6a8ad5/) --- 04 **寝る前の電子書籍でメラトニンが90分遅れた：光を感じる分子はビタミンAでできている** 健康な若い成人12人が、寝る前約4時間、最大輝度のiPadか紙の本で読書した試験では、iPad条件でメラトニン分泌の開始が約90分遅れました。昼間の光や読書時間を変えた研究と、光を受け取る分子の材料になるビタミンAまで辿ります。 [**記事を読む →**](https://www.japanhealthlab.jp/nbe674cada423/) --- 05 **最新｜血液のマグネシウムが高い人ほど糖尿病が少ない：インスリンの合図はMgを2か所で使う** 24本の観察研究を統合した分析では、血清マグネシウムが高い人ほど2型糖尿病が少ない関連が見られました。インスリンの受容体がMg-ATPと遊離マグネシウムを使う仕組みを、酵素の実験と低血清マグネシウムの人への補給試験から紹介します。 [**記事を読む →**](https://www.japanhealthlab.jp/n762e058a432f/) --- 06 **生のりんごで口がかゆくなるのはなぜ？：花粉へのIgEが似たたんぱく質にも反応する** 花粉に反応するIgE抗体が、形の似たりんごのたんぱく質Mal d 1にも結合すると、生のりんごで口のかゆみが起こることがあります。日本の調査と加熱・品種を比べた人研究から、食べ方で反応が変わる理由を辿ります。 [**記事を読む →**](https://www.japanhealthlab.jp/n9d565ce70558/) --- ## 今日、1本だけ読むなら **寝る前の電子書籍でメラトニンが90分遅れた：光を感じる分子はビタミンAでできている** 寝る前の読書という身近な場面から、メラトニンの時刻と、光を感じる分子の材料まで順に読める1本です。画面の明るさ・読む時間・昼間の光で結果がどう違うかを整理し、暮らしの光と食卓を一緒に考えられます。 [**この記事を読む →**](https://www.japanhealthlab.jp/nbe674cada423/) --- ## アーカイブからもう一度 **最新｜ビタミンD補給：2型糖尿病とその合併症の予防と管理における太陽のビタミンの役割を明らかにする** 元公開日：2024年10月28日 骨の健康で知られるビタミンDは、膵臓でインスリンを出す働きや、細胞がその合図を受け取る仕組みにも関わります。2024年の総説をもとに、カルシウムの信号、炎症、血糖の調節とのつながりを紹介した過去記事です。 ![ビタミンDと2型糖尿病](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/159552492/rectangle_large_type_2_b6764915eca12899990b997207bb9f88.png?fit=bounds&quality=85&width=1280) 無料登録で全文を読めます。今回選んだこの記事は、今後も無料会員がサイトで全文を読めます。 [**無料登録して全文を読む →**](https://www.japanhealthlab.jp/n0536d4f175a9/) --- 無料メール登録で、毎晩のダイジェストと、無料会員も全文を読める過去記事を毎日1本お届けします。 有料会員は、新着記事の全文と、関心のある有料記事をいつでも選んで読めます。