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# 一見健康な大学生にも慢性的な潜在性マグネシウム欠乏症がある
- URL: https://www.japanhealthlab.jp/n65294d77f27d/
- Published: 2025-02-16T17:18:37.000Z
- Updated: 2026-09-29T22:49:37.000Z
- Author: Japan Health
- Tags: #Import 2026-09-30 07:59

## 要約

### はじめに

マグネシウムは人体に不可欠な微量栄養素であり、その欠乏は非感染性疾患のリスクと関連している。

### 目的

マグネシウムの状態の評価、および健康な成人のグループにおけるマグネシウム欠乏症の頻度の評価。

### 方法

ブラジルの公立大学の学生 115 人 (女性 55 人、男性 60 人) の血漿および赤血球マグネシウム濃度、およびマグネシウム摂取量を測定した。

### 結果

血漿 (0.76 mmol/L)、赤血球 (1.97 mmol/L)、および食事による 1 日の摂取量 (8.84 mmol/日) のマグネシウム濃度の中央値は低かった。

参加者の 42% は、血漿または赤血球のマグネシウムがそれぞれ 0.75 mmol/L と 1.65 mmol/L の制限値を下回っていました。割合が高いということは、マグネシウム摂取量が不十分である可能性が高いことを示しています。

### 結論

評価対象となった成人では、潜在性マグネシウム欠乏症の頻度が高く、これは食事によるマグネシウム摂取量が少ないことに関係している可能性があります。

**source**  
[**https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25137281/**](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25137281/?ref=japanhealthlab.jp)