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# 最新｜コーヒーは、見過ごされがちな最強のアンチエイジングツールかもしれない
- URL: https://www.japanhealthlab.jp/n77e3d150926f/
- Published: 2025-06-18T00:13:24.000Z
- Updated: 2026-09-28T00:09:42.000Z
- Author: Japan Health
- Tags: #Import 2026-09-28 09:03

最新の研究では、コーヒーが生物学的な老化を実際に遅らせることが示されています。

毎日1杯飲むごとに、エピジェネティック年齢が約0.7〜1年若返ることが関連付けられています。

1日3杯以上飲む人は、加速した老化のリスクが34〜41%低下し、非コーヒー飲用者と比べて全死亡リスクも27%低下します。

これは、平均して約2年の寿命延長に相当します。

カフェインレスコーヒーでも、同様の強力な効果が得られることが分かっています。

結論は明らかです：定期的にコーヒーを飲む人は、一貫してより長生きする傾向があります。

[https://twitter.com/fmfclips/status/1934787705776361706?s=46&t=Sgu6QJz0VPs26-aD1Ex1Jw](https://twitter.com/fmfclips/status/1934787705776361706?s=46&t=Sgu6QJz0VPs26-aD1Ex1Jw&ref=japanhealthlab.jp)