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# マグネシウムと細胞の生存（グルタチオン）について
- URL: https://www.japanhealthlab.jp/n97f690dd9698/
- Published: 2021-04-21T10:42:14.000Z
- Updated: 2026-09-27T16:33:05.000Z
- Author: Japan Health
- Tags: #Import 2026-09-28 01:38

マグネシウムは細胞の生存に欠かせない物質ですが、重金属が日常的に体内に取り込まれている毒物の時代には、さらに重要性が増しています。

グルタチオンの合成にはマグネシウムが必要です。

グルタチオン合成酵素は、グルタミルシステイン、グリシン、ATP、マグネシウムイオンを必要とします。

マグネシウムが不足すると、y-グルタミルトランスペプチダーゼという酵素の働きが低下します。

ラッセル・ブレイロック博士によると、マグネシウムが不足すると、フリーラジカルの発生が劇的に増加し、グルタチオンが減少します。グルタチオンは水銀を中和する数少ない抗酸化分子であるため、これは非常に重要なことです。

マグネシウムが十分でないと、体内に毒素や酸が蓄積され、急速に退化し、早期に老化してしまいます。

ラッセル・ブレイロック博士によると、マグネシウムが不足すると、フリーラジカルの発生が劇的に増加し、グルタチオンが減少します。 グルタチオンの合成には、マグネシウムが必要です。

マグネシウムが不足すると、y-グルタミルトランスペプチダーゼという酵素の働きが低下します。

グルタチオンが生体内および試験管内で直接、細胞内のマグネシウムを増強することが示されており、細胞内のマグネシウム、還元型および酸化型グルタチオン（GSH/GSSG）の比率、組織の糖代謝との間に臨床的な関連性があることが示されています。

マグネシウムが不足すると、グルタチオンが減少します。グルタチオンは、タバコや放射線、がん化学療法、アルコールなどの有害物質によるダメージから体を守る働きがあるので、決して得ではありません。

マグネシウム欠乏による組織傷害にフリーラジカルが関与することで、心臓、肝臓、腎臓、骨格筋組織、赤血球に酸化生成物が蓄積されます。

[https://dreddymd.com/2018/11/15/magnesium-and-cell-survival-glutathione/amp/?\_\_twitter\_impression=true](https://dreddymd.com/2018/11/15/magnesium-and-cell-survival-glutathione/amp/?%5F%5Ftwitter%5Fimpression=true&ref=japanhealthlab.jp)