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# マグネシウム補給後のアスリートにおけるACTH、コルチゾール、IL-6濃度
- URL: https://www.japanhealthlab.jp/nd3f2a9b4f8dd/
- Published: 2025-04-10T17:30:35.000Z
- Updated: 2026-09-29T23:52:57.000Z
- Author: Japan Health
- Tags: #Import 2026-09-30 09:06

## 要約

### 背景

運動は視床下部-下垂体-副腎（HPA）系を活性化し、体内の炎症反応を誘発する。現代の食習慣とエネルギー消費量の増加により、アスリートはマグネシウムイオンの枯渇に陥りやすい。本研究の目的は、血漿ACTH、血清IL-6、唾液／血清コルチゾール濃度を評価することにより、慢性的なマグネシウム補給がアマチュアラグビー選手のストレスによる悪影響を軽減するかどうかを検証することであった。

### 方法

ラグビー選手（N=23）を介入群と対照群に無作為に割り付けた。介入群では、4週間のマグネシウム補給（500mg/日）を開始する前に、基礎サンプルを採取した。血液と唾液のサンプルは、試合前日（1日目）、試合当日の朝（試合）、そして6日間の回復期（1日目、3日目、6日目）に採取した。ACTH、血清／唾液コルチゾール、IL-6、および白血球総数／白血球分画を各時点で測定した。

### 結果

介入群では対照群と比較してACTH濃度が統計的に有意に上昇した一方、コルチゾール濃度の減少は両群間で1日目（p < 0.01）と試合当日（p < 0.01）に最も顕著であった。

マグネシウムは、対照群で1日目と3日目に認められたIL-6濃度の上昇を1日目と比較して完全に抑制し（p < 0.01）、介入群の好中球／リンパ球比の上昇も対照群と比較して抑制した（p < 0.01）。

### 結論

これらの結果は、ラグビーのような激しい運動後のHPA軸活性のパラメータの変化と免疫応答活性化の抑制に、マグネシウム補給が重要な影響を及ぼす可能性があることを示唆している。

**source**

[https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5471632/](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5471632/?ref=japanhealthlab.jp)