Analysis by Dr. Joseph Mercola
記事の要点
- 研究によると、砂糖代替品であるエリスリトールは、脳細胞の保護機能を弱め、酸化ストレスを増加させ、血液脳関門の完全性を損なうことが示されています。
- エリスリトールの摂取は、血小板の急速な凝集と血栓形成を促進し、脳卒中や心臓発作のリスクを劇的に高めます。
- エリスリトールと同様に、キシリトールも血小板の反応性と血液凝固リスクを高め、その影響は摂取後数時間持続します。
- 糖尿病、肥満、高血圧、または既存の心血管疾患と診断された人は、血液凝固のリスクが最も顕著に高まります。
- 全体的な健康のために、人工甘味料の代わりに、丸ごとの果物、根菜、そして本物の炭水化物を摂取し、オメガ6脂肪酸を避けましょう。