最新｜夏でもビタミンDサプリメントを摂取し続けるべきでしょうか？

夏本番を迎え、ビタミンDを生成する日光を浴びる機会が増えているかもしれません。しかし、夏の間、毎日のビタミンD摂取を控えるほど十分な量を摂取できていますか？

多くの専門家は「いいえ」と答えています。「太陽のビタミン」は、摂取し続けるべきです。

晴天にもかかわらず、ビタミンDが不足している理由はいくつかあります。例えば、北部に住んでいる、日焼け止めを使用している、一日の大半を屋内で働いている、65歳以上である、肌の色が濃いなどです。