最新｜科学的に裏付けられた抗炎症サプリメント5選

炎症は、怪我や感染に対する免疫システムの正常な反応であり、治癒を促進します。このような場合、この反応は有益です。

しかし、炎症が健康な組織で発生したり、慢性化したりすると、損傷や疾患を引き起こす可能性があります。

市販薬は炎症のコントロールに役立ちますが、サプリメントの摂取を推奨する専門家もいます。ここでは、2人の管理栄養士が推奨するサプリメントをご紹介します。