Analysis by Dr. Joseph Mercola
記事の要点
- 頻尿（1日8回以上）は、単なる加齢によるものではなく、尿路感染症（UTI）、糖尿病、前立腺の問題、薬の副作用など、根本的な健康問題の兆候であることが多いです。
- 排尿日誌で水分摂取量と排尿パターンを記録することで、原因が明らかになり、行動、神経、ホルモン、炎症のいずれに起因するかを特定するのに役立ちます。
- 尿路感染症は頻尿の一般的な原因です。抗生物質に頼る前に、医薬品グレードのメチレンブルーやクランベリー製品が役立つことがよくあります。
- 神経疾患、精神的ストレス、不安、うつ病は、脳と膀胱間のシグナル伝達を阻害し、これが頻尿の一因となります。
- 自然な解決策としては、水分摂取のタイミングを調整すること、便秘に対処すること、前立腺の健康をサポートすること、骨盤底筋を強化すること、尿路感染症や不安などの基礎疾患を治療することなどが挙げられます。