最新｜フレイルを予防するための食事とは

高齢者の健康を語る上で欠かせないキーワードのひとつに「フレイル」があります。フレイルとは、加齢に伴って筋力や活力が低下し、要介護状態へとつながりやすくなる中間的な段階を指します。地域で生活する高齢者の約10〜15％に見られるとされ、いかに防ぐかが大きな課題です。