新しい科学的レビューでは、ビタミンB12の天然型と合成型が比較検討されており、メチルコバラミンが標準的なサプリメントよりも優れている可能性のある点や、なぜ欠乏症が臨床上の盲点であり続けているのかが明らかにされています。
ビタミンB12は、シアノコバラミン、メチルコバラミン、アデノシルコバラミンというコバラミンの3つの形態のいずれかを指します。これは人間にとって不可欠なビタミンであり、主に動物性食品から摂取されます。
ビタミンB12の欠乏症は、巨赤芽球性貧血、神経障害、および妊娠合併症を引き起こす可能性があります。健康な人においてサプリメントの摂取は食事からの摂取と同様にB12レベルを上昇させますが、明らかな欠乏症の治療には、食事からの摂取に加えてサプリメントによる補給が必要です。
医学雑誌『Cureus』に掲載された最近のレビューでは、食事中に見られる天然型のB12と合成型B12（シアノコバラミン）が、吸収と臨床生理学的効果の観点から比較されています。