小規模な研究では、この人気の食事法が過敏性腸症候群（IBS）患者の腹痛やその他の関連症状を軽減した。
記事の要点
- 新たな研究により、地中海食は過敏性腸症候群（IBS）患者の腹痛やその他の症状を軽減する可能性があることが分かりました。
- これは、IBSに効果的ではあるものの、非常に制限的な食事である低FODMAPダイエットの代替となる可能性があります。
- IBSに対する地中海食の研究はまだ始まったばかりですが、専門家は、低FODMAPダイエットを続けるのが難しい人にとって良い選択肢になる可能性があると述べています。