Analysis by Dr. Joseph Mercola
ヨーロッパ栄養学ジャーナルに掲載された研究によると、マグネシウムのレベルとDNAの完全性には重要な関連性があることが明らかになりました。
この研究は健康な中年のオーストラリア人を対象に行われ、低マグネシウムレベルが特に高ホモシステインと組み合わさることで、DNA損傷が著しく増加することを示しました。
この発見は、マグネシウムが遺伝子の健康を維持し、加齢に伴う疾患を防ぐ上で重要な役割を果たしていることを強調しています。マグネシウムは体内で4番目に多いミネラルであり、DNAの複製や修復に不可欠な反応を含む600以上の酵素反応に関与しています。
十分なマグネシウム摂取を確保することは、遺伝子物質を保護し、健康的な老化を促進する鍵となる可能性があります。実際、さまざまなDNA損傷のバイオマーカーを調べることで、マグネシウム不足が細胞の老化を加速させ、慢性の退行性疾患のリスクを増加させる可能性があることが明らかになっています。