Analysis by Dr. Joseph Mercola
要点まとめ
最新のフラミンガム心臓研究によれば、腸内微生物叢がコレステロール値に大きく影響を与え、Oscillibacterなどの細菌が特定の酵素や代謝プロセスを通じてコレステロールを分解することが確認されました。
科学者たちは腸内細菌に存在するコレステロール脱水素酵素（ismA遺伝子）を特定し、これがコレステロールをコプロスタノールに変換することを発見しました。コプロスタノールは体内で吸収されにくい形態です。
特定の腸内細菌は非HDLコレステロール値に直接影響を及ぼします。たとえば、Eubacterium rectaleはコレステロール値を下げるのに役立つ一方、Clostridium sp CAG_299は値を上昇させます。
コレステロールは細胞膜構造、ホルモン生成、ビタミンD合成、神経信号伝達などの重要な体内機能に関与しており、その最適化が重要です。
心臓の健康を維持するためには、酸素のない腸内環境を保ち有益な細菌をサポートすること、加工食品を避けること、ストレス管理、そして活動的なライフスタイルが求められます。