Analysis by Dr. Joseph Mercola
記事の要点
- 研究により、ビタミンD不足が血管の健康を損ない、血管の弛緩能力を低下させ、勃起不全やより広範な血管問題に大きく寄与していることが明らかになっています。
- 最適なビタミンDレベル（60～80ng/mL）は性的機能に不可欠であり、低レベルでは一酸化窒素の利用可能性が減少し、バイアグラなどの勃起不全薬への反応が弱まります。
- ビタミンDは、血管を酸化ダメージから保護するタンパク質を活性化し、不足すると有害なスーパーオキシド分子が蓄積し、血管組織を攻撃します。
- 直射日光への露出がビタミンDの最良の自然供給源ですが、冬季や日光曝露が限られている人にはD3のサプリメントがしばしば必要です。
- 最大の効果を得るためには、ビタミンDのサプリメントをマグネシウムとビタミンK2と組み合わせることが推奨され、これらはビタミンDを活性化し、最も必要な場所に導くのに役立ちます。