Analysis by Dr. Joseph Mercola
記事の要点
- ナイアシンアミドはビタミンB3の一種で、エネルギー産生、細胞修復、そしてあらゆる組織の代謝安定に不可欠な分子であるNAD⁺のリサイクルと回復を助けます。
- 新たな臨床試験では、ナイアシンアミドがNAD⁺を回復させ、ミトコンドリアと腸内細菌叢の機能をサポートすることで、COVID-19からの回復を加速し、COVID-19の長期症状を軽減することが示されています。
- 以前の臨床研究では、COVID-19関連の腎障害におけるナイアシンアミドの使用が支持されており、進行した急性腎障害の患者において、腎機能の維持と死亡率の低下に役立ったことが示されています。
- NAD⁺の産生を維持するために、1日3～4回、50mgのナイアシンアミドを均等に摂取することをお勧めします。
- 健康全般をサポートするには、葉物野菜、牧草飼育牛、レバー、キノコ、放牧卵などの食品からビタミンB群を摂取し、バランスの取れた摂取量を維持することが重要です。