最新|マグネシウムが摂れる水は硬水?軟水?2つの違いと選び方を解説 Japan Health · 2025.08.07 · 1分で読めます 私たちが日常的に飲んでいる「水」には、マグネシウムやカルシウムなどのミネラルが含まれています。