亜鉛欠乏症の子供は学習障害の兆候を示す可能性があります。
お子様の爪をちらっと見てください。何が見えますか? 時には、爪から、見逃されがちな医学的な問題や障害がわかることがあります。爪は、体内で何が起こっているかについて多くのことを教えてくれます。
隆起や線、剥がれ、変色、白い斑点、爪のもろさは、何かが間違っているかもしれないという兆候のほんの一部です。
爪の隆起や線（実際にはボー線と呼ばれます）や白い斑点は、亜鉛欠乏症などの症状を示している可能性があります。
長年にわたり、当センターでは、爪に白い斑点や線のある多くの子供たちを見てきました。この問題についてさらに詳しく調査したところ、亜鉛欠乏症は、カルシウムやマグネシウムの低レベルと相まって、子供の学習、成長、行動に多くの影響を及ぼすことがわかりました。
亜鉛欠乏症の解消が重要な理由
亜鉛は、細胞の発達に中心的な役割を果たし、お子様の脳と生殖器官の正常な成長に不可欠で、重要な神経伝達物質であるドーパミンを調節する微量ミネラルです。
ドーパミンは、お子様の脳から放出される神経伝達物質で、お子様の運動、記憶、行動と認知、注意、睡眠、気分、学習能力など、さまざまな機能を制御します。
このリストを見ると、記載されているすべての機能が、お子様の健康と学習の発達にとって極めて重要であることがわかります。
お子様の亜鉛レベルが低く、お子様の爪に複数の白い斑点が見られるようになった場合、お子様の脳内でドーパミンが調節され放出される方法に影響する可能性があります。これは、成長中のお子様の学習と行動の重要な機能に影響します。
亜鉛やその他の天然サプリメントは学習に役立ちますか?
いくつかの医学研究では、多動性や衝動性がある子供の亜鉛、マグネシウム、カルシウムのレベルを高めると、学習障害のある子供の全体的な行動が改善されるという関連性が示唆されているようです。
The Center For Developmentの医学博士であるローレンスウィルソン博士は、学習障害があり多動性だった3歳の男の子について、その研究結果について議論した研究を2009年に発表しました。
この男の子はミネラル検査を受け、亜鉛、マグネシウム、カルシウムが不足していることがわかりました。彼は体内のこれら3つのミネラルのレベルを高めるために天然サプリメントを摂取し始めました。
2日以内に、彼の母親は彼が扱いやすくなり、よりリラックスしたと報告しました。時間が経つにつれて、男の子はよく眠るようになり、より長い時間じっと座っていることができ、遊びに集中できるようになりました。
学生の亜鉛レベルを調べた別の研究では、米国農務省人間栄養研究センターの研究者ジェームズ・ペンランドが、7年生のグループに3か月間、毎朝フルーツジュースを1杯与えました。ジュースはプレーンジュースか、天然の亜鉛サプリメント10mgまたは20mgで強化したもののいずれかでした。
プレーンジュースを飲んだ学生と比較すると、20mgの亜鉛を飲んだ学生は、視覚テストで2倍、単語認識テストで3倍の成績向上が見られました。
お子様に試していただきたいこと
亜鉛、マグネシウム、カルシウムという3つの重要な要素は、お子様の感情を調節する神経系を落ち着かせるのに役立ちます。
それぞれが、お子様が学習上の課題と抱える症状のバランスをとる上で重要な役割を果たします。
たとえば、カルシウムは神経が発火する閾値を上げ、神経系の感受性を低下させます。当校の生徒の多くは感覚障害を抱えており、大きな音、明るい光、質感に悩まされることが多いため、神経系は脳にメッセージを送ってお子様の体を落ち着かせて学習させるのが困難です。
脳との間で送受信されるメッセージが「渋滞」状態にあるため、周囲で起こっていることに常に気を取られています。お子様のカルシウム摂取量を増やすことは、神経系を落ち着かせる1つの方法であり、敏感さを軽減し、教室での行動、集中力、注意力を向上させるのに役立ちます。
亜鉛は、行動やADHDの症状を制御する上で重要な役割を果たすミネラルでもあり、抗ストレス栄養素でもあります。行動や注意力の問題だけでなく、感情の調整にも問題が見られますが、これは亜鉛欠乏症と直接関係しています。
不安が強く、夜驚症、癇癪、攻撃性を示す生徒が増え始めています。食事で亜鉛を多く摂取することは、感情の安定を助ける方法であり、一般的に気分安定剤として知られています。
マグネシウムは、お子様が多動性や落ち着きのなさがちである場合に、お子様の体を落ち着かせるのに役立つもう1つの重要なサプリメントです。
夜中でも体が活動し続けるため、お子様が睡眠に問題を抱え、学校に行くまでに十分な休息が取れないという話をよく聞きます。これはマグネシウム不足の兆候である可能性があります。
ADHD、感覚障害、注意力や集中力の問題を抱える多くの子供は、注意力や集中力に影響を与えるマグネシウム不足に陥りがちです。カルシウムと同様に、お子様のマグネシウム摂取量を増やすと、脳に鎮静効果をもたらす可能性があります。
お子様の亜鉛レベルを増やすと行動障害や学習障害が軽減されることを証明する決定的な研究はありませんが、亜鉛レベルと行動の間には関係性やつながりがあることを示唆する研究が多数あります。
亜鉛、マグネシウム、カルシウム、その他の微量ミネラルを含む天然サプリメントの摂取量を増やすと、学習能力、集中力、フォーカスが向上する可能性があります。
これらの要素が神経系に与える鎮静作用はADHDの症状、行動障害、注意力を軽減し、お子様の睡眠障害を助ける上で重要な役割を果たすことが示されています。