最新｜日本人の8割以上が感じる「なんとなく不調」予防の最適解はビタミンDの摂取だった！

日照不足・寒暖差などによって冬バテや冬うつといった特有の不調状態に陥ることもある季節・冬。

ツムラが行った最新の調査では、はっきりした病名や診断はない心身の不調(なんとなく不調)を感じた方は77.6%にのぼり、特に冬の時期にこうした「なんとなく不調」を感じやすいのだとか。

その冬特有の悩み、実は「ビタミンDが不足して起きている」かもしれないということをご存知でしょうか。