地中海食とがんサバイバーの生存率に関する研究報告
画期的な新しい研究によると、果物、野菜、全粒穀物、豆類、魚、オリーブオイルを豊富に含む地中海式の食事を遵守しているがんサバイバーは、そうでない人よりも長生きする可能性があることがわかりました。
学術誌『European Heart Journal』に掲載されたこの研究は、心血管の健康を守ることで知られる生活習慣が、がん罹患後の生存率向上においても極めて重要な役割を果たすという、積み上げられつつある証拠にさらなる裏付けを与えるものです。
記事の要点
- 地中海食を遵守したがんサバイバーは、全死因による死亡リスクが15〜20％低く、がん、心臓病、および神経変性疾患による死亡率も低下していました。
- 「理想的」な心血管の健康状態（ライフ・シンプル7：LS7で測定）にある人々は、死亡リスクが38％低く、LS7のスコアが1ポイント上昇するごとに、がんによる死亡率が10％減少しました。
- この食事療法の利点は、炎症の低下（20％）、心拍数の改善（30％）、およびビタミンDレベルの上昇によって部分的に説明され、疾患への抵抗力におけるその役割を強化しています。
- 過去の研究では、地中海食の実践者は死亡数が56％少なく、がんの発症率が61％低いことが示されており、大規模な人口集団において心臓病やがんによる死亡率が20％減少しています。
- グローバリストのエリート層が押し進める毒性のある合成薬とは異なり、地中海食は長寿に対して安全かつ効果的でホリスティックなアプローチを提供しており、食が薬であることを証明し、利益を優先する医学的暴政を揺るがしています。