Analysis by A Midwestern Doctor
記事の要点
- 50年間、医学は塩分や日光といった健康に不可欠な要素に対して誤った戦いを挑み続け、病気の真の原因を議論することを避けてきました。そのため、証拠が裏付けていないにもかかわらず、塩分の危険性が執拗に強調されてきました。
- 同時に、塩分の摂取量が少なすぎることの極めて深刻な危険性は、医療現場ではほとんど議論されていません。危険な低ナトリウム血症は入院患者に最も多く見られる症状の一つであり、慢性的な低ナトリウム血症は死亡リスクを大幅に高めるにもかかわらずです。
- 塩分に対する戦いは、塩分が血圧を上昇させるという思い込みから始まりました。しかし、実際にはそうではないことを示す証拠があります。
- 高血圧に関する多くの根本的な思い込みは、既存のデータによって裏付けられておらず、患者が安全基準をはるかに下回る血圧まで日常的に投薬され、生活の質を著しく低下させ、重傷や死亡のリスクを高めています。
- 減塩は、危険な低血圧と同様の多くの合併症（例：疲労、ふらつき、勃起不全）を引き起こします。このため、健康的な塩を摂取し始めると、健康とエネルギーが劇的に改善されることに気付く人が多い。