女性の健康といえば、鉄分、マグネシウム、ビタミンB群といった栄養素が注目を浴びがちです。しかし、生理周期の規則性から妊娠力まで、あらゆることに静かに影響を与えている別の化合物があり、多くの女性が十分に摂取できていません。
ジム通いや筋肉の回復と関連付けられることの多いこの分子が、女性のホルモンバランスと生殖機能の健康において重要な役割を担っていることが、新たな研究で示唆されています。
そして、新たな研究によると、女性の必要量と摂取量の差は、誰もが認識している以上に大きい可能性があるとのことです。