最新|オメガ3脂肪酸とビタミンDは、高齢者の生物学的老化を遅らせる

最新|オメガ3脂肪酸とビタミンDは、高齢者の生物学的老化を遅らせる

多くの人が老化のプロセスを遅らせたり、さらには止めたりしたいと考えています。これまでの臨床研究では、カロリー摂取を抑えることで人間の老化プロセスを遅らせることができることが示されています。また、ビタミンDやオメガ3脂肪酸の摂取が、動物において生物学的老化を遅らせる有望な結果を示してきました。しかし、これらの方法が人間にも有効かどうかは不明でした。

ハイケ・ビショフ=フェラーリが主導したDO-HEALTH研究で以前に検証された療法も、老化プロセスの遅延と関連しています。この研究では、ビタミンDとオメガ3脂肪酸の摂取、および定期的な運動が、感染症や転倒のリスクを低減し、がんや早期の虚弱を予防することが示されました。

これらの結果に触発され、スイスのDO-HEALTH参加者において、これら3つの療法が生物学的老化プロセスに与える直接的な影響を測定することにしました。