多くの人にとって、特に50歳以上の方にとって、脳の健康について話すのは気まずいものです。しかし、今日ではほぼすべての人が、アルツハイマー病、認知症、血管性認知症、パーキンソン病、筋萎縮性側索硬化症（ALS）といった神経変性疾患や障害を抱える人と何らかの形で接しています。
これらは、多くの人が経験することを恐れる認知機能の低下を引き起こす病気です。これらの病気に関する衝撃的なニュースは、特に高齢者の不安を増幅させます。しかし、脳の老化に関するこれらの警告は、脳をサポートするための確かな解決策や手順を提示していません。
今こそ、脳について、そして加齢とともに脳をサポートするために何ができるのかについて、率直に話し合うべき時です。