最新｜なぜ冬の数ヶ月間に関節炎が悪化するのか

Analysis by Dr. Joseph Mercola

記事の要点

• 寒冷な気候は、関節液の粘性を高め、組織を収縮させることで、関節の痛みや凝りを増大させます。
• 気圧の変化は、組織を膨張させ、敏感な神経を圧迫し、不快感を引き起こします。
• 冬の活動量の低下やビタミンD不足も、関節の健康を悪化させる要因となります。
• 対策として、患部を温めること、水分補給、抗炎症作用のある食事、そして屋内外での適切な運動が推奨されます。