最新｜むずむず脚症候群（RLS）を和らげるビタミン

むずむず脚症候群（RLS）は、特定のビタミン欠乏、特にビタミンB、C、D、およびEと関連している場合があります。

記事の要点

• ビタミンB6およびB12の摂取は、むずむず脚症候群の症状を和らげる可能性があります。
• ビタミンD不足は、むずむず脚症候群の引き金となる可能性があるドパミン機能不全に関連しています。
• ビタミンCやEの過剰摂取は、吐き気や出血リスクの増大などの副作用を引き起こす可能性があります。