重要なポイント
▶︎ 現在のビタミン B12 の推奨摂取量では、たとえ正常レベルであっても高齢者の認知機能低下を予防できない可能性があります。
▶︎ ビタミン B12 は赤血球形成、神経機能、DNA 生成に不可欠であり、欠乏すると深刻な健康問題を引き起こします。
▶︎ UCSF の研究では、活性 B12 レベルの低下が高齢者の認知処理速度の低下と白質損傷の増加につながることが示されています。
▶︎ B12 欠乏症の定義を見直し、神経症状のある高齢者にサプリメントを摂取することを検討すれば、認知機能低下を予防できる可能性があります。