ビタミン D の重要性については、このブログでも度々お伝えしていますが、最近報告された研究では、ビタミン D が低いアスリートでは、鉄欠乏貧血が高頻度で起きていることがわかりました。
この研究では、トッププロの女性のアスリート219名を対象として血液検査を行い、ビタミンDと鉄について調べています。
その結果、約54%の対象者にビタミン D 欠乏が見られたこと、及び約23%の対象者に鉄欠乏が見られたことが判明しました。
さらに鉄欠乏がある対象者では、約3倍の頻度でビタミン D 欠乏が起きていること、反対にビタミン D 欠乏がある対象者では、約2.7倍の頻度で鉄欠乏がみられました。
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