Analysis by Dr. Joseph Mercola
記事の要点
- ビタミン E は健康な妊娠をサポートします — 妊娠中のビタミン E 摂取は、免疫反応を安定させ、ヒスタミン レベルを下げることで、新生児の食物アレルギーのリスクを軽減することが示されています
- ビタミン E はヒスタミンの生成を変化させます — 研究者は、ビタミン E の特定の形態である α-トコフェロールが、腫れ、かゆみ、アナフィラキシー (重度のアレルギー反応) の原因となる化学物質であるヒスタミンの放出を減らすことで、重度のアレルギー反応を予防することを発見しました
- 乳児はビタミン E の恩恵をすぐに受けます — 湿疹に関連する遺伝性の皮膚バリアの弱さを持つ乳児は食物アレルギーを発症する可能性が高くなりますが、ビタミン E は免疫調節を強化し、リスクを軽減するのに役立ちます
- ビタミン E は体の自然なプロセスを妨げません — 妊娠中のビタミン E 補給は、他の必要な免疫機能を抑制することなく新生児の免疫反応に影響を与えました。つまり、全体的な免疫力を弱めることなくアレルギーを防ぐのに役立ちます
- 簡単な食生活の変更は大きな影響があります— 牧草飼育の卵、牧草飼育の牛レバー、アボカド、天然の魚をもっと食べると、母親と赤ちゃんの免疫バランスを保つために必要なレベルのビタミンEが摂取できます。