最近の研究では、マグネシウム補給が高齢者の空腹時血糖値を改善する可能性があることが示されており、これは糖尿病予防における役割の可能性を示唆しています。
◼️研究概要
Nutrients誌に掲載された研究において、研究者たちは高齢者における空腹時血糖値に対するマグネシウム補給の影響を評価しました。
記事の要点
- マグネシウム補給で空腹時血糖値が低下: 高齢者において、マグネシウム補給により空腹時血糖値が平均6.44 mg/dL低下した。
- 糖尿病前症の人に特に効果的: 糖尿病前症の人では10.05 mg/dLの低下が見られ、2型糖尿病患者よりも効果が大きかった。
- 3ヶ月以上の継続が重要: 3ヶ月以上の補給で有意な効果(9.00 mg/dLの低下)が得られたが、3ヶ月未満では効果が見られなかった