食・栄養・健康を、深く読む。
橋本病は代謝低下の最も一般的な原因であり、極度の疲労、体重増加、その他多くの症状を引き起こします。橋本病は抗体が甲状腺を攻撃する自己免疫反応によって引き起こされ、治療を受けている人の多くはどんどん悪化します。 それにもかかわらず、セレンを補給すると自己免疫反応と問題の抗体の形成を軽減できることが現在示唆されています。これは、「Medicine」誌に掲載されたメタ分析から明らかです。 著者らは、セレンが代謝そのものに及ぼす影響や、酸化ストレスから甲状腺を保護する抗酸化物質としての影響についても論じています。 橋本病は過去数十年でさらに蔓延しており、特に女性が罹患しています。橋
続きを読む
Japan Health
ナットウキナーゼ (NK) の摂取は血流を改善する可能性があります。しかし、主に皮膚表面の血流によって制御される皮膚温度に対するその影響は不明です。 この研究の目的は、冷水浸漬後の皮膚温度の変化に対するナットウキナーゼの単回投与の影響を測定することでした。 9人の健康な男性を対象に、二重盲検、プラセボ対照、クロスオーバー介入研究が実施されました。参加者は、2,000線溶単位（FU）のナットウキナーゼを単回投与するか、プラセボを投与してその後クロスオーバーを行うよう無作為に割り付けられた。 摂取から2時間後、参加者は10°Cに保たれたウォーターバスに両手を1分間浸しました。水
続きを読むJapan Health
マリーナクリスタルミネラル(MCM)イオン化実験 https://youtu.be/sV-C_0aqCZw マリーナクリスタルミネラル(MCM)は、イオン化していることが分かりました。 https://amzn.to/3E31HGl https://amzn.to/3YKamY0
続きを読むJapan Health
体は何十億もの細胞で構成されており、それらは私たちの生命と健康を維持するために休むことなく働いています。これらの細胞は分裂と再生の継続的なプロセスを経て、成長、修復、維持に貢献します。 細胞の健康とは、生物内の個々の細胞が意図された機能を維持し、体のプロセス全体をサポートし、生 物全体の幸福に貢献するために調和して機能する最適な状態を指します。 細胞の健康は、個々の細胞が効率的に機能し、効果的にコミュニケーションし、体が完璧な調和でハミングする微妙なバランスを維持することを保証します。 しかし、細胞の健康を達成するには、体内の個々の細胞の複雑な調和と最適な機能に注意を払う必
続きを読むJapan Health
マリーナクリスタルミネラル (MCM) は、海水からのミネラルと微量元素の結晶化混合物です。我々の以前の研究では、MCMには免疫調節効果があることが実証されました (Nutrition Res.1999; 19:1287-98)。 この研究では、MCMがヒト転移性乳癌MDA-MB-231細胞に対してin vitroでアポトーシスを発揮するかどうかを調査しました。 がん細胞をさまざまな濃度（0～1000μg/ml）のMCMとともに3日間培養しました。腫瘍細胞のアポトーシスはヨウ化プロピジウム (PI) およびギムザ染色サイトスピン調製物によって検査され、抗アポトーシス分子Bcl-
続きを読むJapan Health
海水由来のミネラルと微量元素の結晶化混合物であるマリーナクリスタルミネラル（MCM）によるヒトNK細胞活性の免疫調節 https://doi.org/10.1016/S0271-5317(99)00087-1 私たちは、もともと塩化ナトリウムから分離されていた海水からのミネラル、微量元素、その他の有効成分の結晶化混合物であるマリーナクリスタルミネラル（MCM）と呼ばれる新製品によって、ヒトナチュラルキラー細胞（NK細胞）活性の生体内免疫調節機能を調べました。 11人に、20mg/kg/日のMCMを2か月間経口投与し、ナチュラルキラー細胞(NK細胞)活性を標準的な51Cr放
続きを読むJapan Health
亜鉛が体の健康に深く関わっていることは事実です。 59種類の微量元素のうち、亜鉛は人体のあらゆる活動に関与しています。亜鉛は微量ミネラルであり、体に必要な量は少量だけですが、重要な化学反応を実行するにはほぼ100の酵素が必要です。 亜鉛はまた、DNAの生成、細胞の成長、タンパク質の構築、創傷治癒、血液凝固、甲状腺機能、および健康な免疫システムのサポートにおいて重要な役割を果たします。体内に蓄積されていることからも、毎日良質な亜鉛源が必要な理由がわかります。 亜鉛の重要性と、亜鉛を十分に摂取することが難しい理由について話しましょう。土壌が枯渇し、噴霧されているため、ミネラルは地球
続きを読むJapan Health
紅斑のリスクを最小限に抑えながら皮膚のビタミンD形成を可能にする最適化された日焼け止めを開発する新しいアプローチ 日焼け止めは紅斑放射線（Eer）から皮膚を保護します。しかし同時に、皮膚でのプレビタミンDの形成に関与する実効放射線量 (EVD) も減少します。この論文では、日焼け止めの背後にある EVD/Eer 比を最適化するための計算方法について説明しています。それぞれSPF 5、15、30です。 先進国の大多数の人々が夏でもビタミンD不足に悩まされていることを考慮すると、Evd/Eer比は日焼け止めの品質に関する新たな重要な基準となっています。 さらに、異なるフィルター
続きを読むJapan Health
細胞の解毒と組織の浄化を目的とした場合、最も効果的なマグネシウムの形態は塩化マグネシウムであり、体の組織に滞留している毒素や停滞したエネルギーを強力に排出し、皮膚の毛穴から排出する効果があります。 塩化物は毎日大量の胃酸を生成するのに必要であり、デンプン消化酵素を刺激するのにも必要です。 「The Tao of Detox」の著者であるダニエル・リード氏によると、一般的にエプソムソルトとして知られる硫酸マグネシウムは、腎臓から急速に排泄されるため、同化するのが難しいそうです。 これは、なぜエプソムソルト入浴の効果が長く続かないのか、また同様の効果を得るには塩化マグネシウムよ
続きを読むJapan Health
何百万もの異なるサプリメントを試した後、これは私の耳の健康に恩恵をもたらしました。 私は、ゆらぎ性難聴と耳鳴りに悩まされています。これらの症状はすべて、私がメニエール病と闘っていることの一部なのです。長年にわたり、私は100万種類のサプリメントを試しましたが、新しいものを開けるたびに、何か魔法があるのではないかと期待しました。しかし、私はほとんど毎回失望していました。ほとんどです。 B - ビタミン サプリメントは、薬のように一気飲みすればいいというものではありません。一般的に、薬の効き方とサプリメントの効き方を混同するのはよくないと言われています。 例えば、私は長年
続きを読むJapan Health
今日の世界で最も豊富な鉱物の1つであるにもかかわらず、今日の人口で最も不足しているのは何ですか? ご想像のとおり、マグネシウムです。 1立方キロメートルの海水から100万トンのマグネシウムを抽出できる無尽蔵の供給があります。 しかし、ほとんどの人がマグネシウム不足に陥っています。 ミネラルの母であるマグネシウムが、国民の大多数で欠乏しているのですから、これは興味深いことです。 マグネシウムが欠乏または利用できない場合、人間の健康に重大な結果が生じることは驚くべきことではありません。 これは、体内の300以上の生化学反応にマグネシウムが必要であるという事実によるも
続きを読むJapan Health
ビーガンやベジタリアンの方、あるいは不足しがちなビタミンB群をサプリメントで補っていませんか？お金を無駄にしているかもしれません。 1. 機能不全のタイプの 1 つは、ビタミンBが血流に浮遊し、目的地である「標的細胞」に到達する場合です。 問題は、細胞の扉が閉まっていて、栄養素が細胞内に入り込めないことです。 つまり、「品物」を細胞に入れるためのゲート・チャンネルが、さまざまな理由で正しく機能していないのです。 これは、私たちが「チャネロパチー」と呼んでいる、非常に一般的な病気の病因です。 実際、この地球上のほとんどの慢性疾患は、チャネロパチーによって引き起こされ
続きを読むJapan Health
ヨウ素やセレン (Se) などの微量元素は、人間の健康に不可欠であり、代謝において重要な役割を果たします。 それらは甲状腺の代謝と機能にも重要であり、甲状腺の自己免疫と腫瘍と相関しています。 鉄（Ir）、リチウム（Li）、銅（Co）、亜鉛（Zn）、マンガン（Mn）、マグネシウム（Mg）、カドミウム（Cd）、モリブデン（Mo）などの他のミネラルは、甲状腺機能と病気に関連している可能性があります。 正常な甲状腺機能は、甲状腺ホルモンの合成と代謝のためのさまざまな微量元素に依存しています。 これらの微量元素は互いに相互作用し、ダイナミックなバランスを保っています。 しかし、このバラン
続きを読むJapan Health