マイナス13.4%と、プラス6.9%。加齢黄斑変性の初期から中期の人が、2種類の飲み薬のどちらかを24か月続けたあと、網膜の下にたまった沈着物「ドルーゼン」の体積がどう変わったかを並べた数字です[1]。
減ったほうは、ブドウなどに含まれるレスベラトロール、タマネギなどに含まれるケルセチン、ウコンの色素クルクミンの3種を組み合わせた群でした。増えたほうは、クルクミンだけを飲んだ群です。2026年に眼科の専門誌Translational Vision Science & Technologyで報告されました[1]。
対象は38人で、どちらの薬を飲んでいるかを本人も医師も知っている形の、小規模な初期段階の試験です。ドルーゼンが縮んだことを、そのまま病気が治ったと読むことはできません。それでも、一度たまると増えていくのがふつうと考えられてきた沈着物に、飲むもので逆向きの変化が出たことは注目されています。
記事の要点
- レスベラトロール・ケルセチン・クルクミンの併用を24か月続けた群で、網膜の下の沈着物ドルーゼンの体積が13.4%減り、クルクミン単独群では6.9%増えたと報告されました。
- ドルーゼンには、亜鉛がとても高い濃度で集まっていることが、亡くなった人の眼の分析でわかっています。
- 亜鉛は網膜の炎症を抑える補体タンパクを試験管内で固まらせる一方、亜鉛を含むサプリメントは大規模な人の試験で進行を抑えており、食事では高齢者の平均摂取量が推奨量のあたりにとどまっています。
この先では、ドルーゼンの中身から見えてきた亜鉛と補体タンパクの関係を、試験管と人の試験に分けて整理します。研究で使われた亜鉛の量と、ふだんの食事でとれる量の差、かき・豚レバー・納豆などで1日の量をどう組むかも、成分表の数値で比べました。