感染から12か月たっても症状が続いていた人のうち、およそ半数が3年目までに改善していました。全米83施設で1,019人を追いかけたRECOVER-Adultの解析が、医学誌Annals of Internal Medicineに報告されました[1]。米誌Preventionはこの結果を、ロングコロナの人にとっての「よい知らせ」として伝えています[2]。
一方で、回復の早さは人によって大きく違います。その差に関わる手がかりのひとつが、別の研究で見つかっている血液中の鉄の動きです。酸素を運ぶ赤血球にも免疫の細胞にも欠かせない鉄が、長引く人の体では必要な場所に届きにくくなっていた可能性が報告されています。
記事の要点
- 感染12か月後もロングコロナと見られた1,019人のうち、推定50.1%が36か月までに改善し、26.9%は症状の指標が0になりました。
- 別の研究では、症状が長引いた人は感染の2〜4週後に血清鉄が低く、炎症で鉄が細胞内に閉じ込められる動きが見られました。
- 鉄の推奨量に届きにくいのは月経のある女性で、あさり、レバー、赤身の肉や魚に野菜や果物を組み合わせることが手がかりになります。
この先では、3年間の改善の数字を指標ごとに整理し、炎症が鉄の出口を閉じる仕組みを分子のレベルで説明します。後半では、あさりやレバー、納豆、小松菜の鉄の量を1食分で計算し、吸収を助ける組み合わせと、血液検査の鉄の値を読むときの注意点もまとめました。