最新｜市販のサプリメントは2型糖尿病患者の心臓病を予防できる可能性がある
マンチェスターで開催された英国心臓血管学会で火曜日に発表された研究によると、安価な市販サプリメントが2型糖尿病患者の心不全予防の鍵となる可能性があるという。
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最新｜ナッツや種子に含まれる天然化合物が心臓病や糖尿病のリスクを10％削減することを示す研究
* ハーバード大学の研究者たちは、ナッツ、種子、全粒穀物に含まれる植物ステロールが、心臓病と2型糖尿病のリスクを約10%低減することを発見しました。 * 20万人のアメリカ人を対象とした36年間の研究によると、ほとんどの人が植物性食品を十分に摂取しておらず、慢性疾患のリスクを高めていることが示されています。 * 植物ステロールはLDLコレステロールを低下させ、インスリン感受性を高め、炎症を抑え、腸内細菌叢の健康をサポートします。 * 代謝の健康に効果があることが証明されているにもかかわらず、アメリカ人の90%は植物ステロールの推奨摂取量を満たしていません。 * ピスタチオ、ヒマ
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最新｜裸足で過ごすことの5つの健康上のメリット
芝生、砂、または涼しいタイルの床の上を裸足で歩くと、リラックスできるだけでなく、血液循環の改善からストレスの軽減まで、予想外の健康効果も得られます。
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最新｜自然の武器庫を解き放つ：がんと闘うための栄養補助食品の決定版ガイド
* 本書『Natural Cancer Cures（自然療法によるがん治療）』は、古代のハーブ処方から現代の栄養補助食品に至るまで、がんとの闘いにおける自然療法の可能性を深く掘り下げ、成長を続ける自然薬局の分野に焦点を当てています。
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尿検査の新しいアプローチで亜鉛欠乏症に対処する
インペリアル・カレッジ・ロンドンの研究者たちは、「化学指紋」を利用してより正確な亜鉛検査を行う新しい尿検査を開発しました。 Metallomics誌に掲載された新しい論文で概説されたこの新しいアプローチは、特に発展途上国において、亜鉛欠乏症を警告するためのより具体的な検査を提供できる可能性があります。 キャロライン・ブローガンは、インペリアル・カレッジ・ロンドンの地球科学工学部の筆頭著者であるレベッカ・ムーア博士に詳細を伺いました。 亜鉛欠乏症とは？ 推定によると、世界人口の6人に1人、つまり最大13億人が亜鉛欠乏症に苦しんでいる可能性があります。 亜鉛は、300
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最新｜夏に温かい水を飲む3つの特別なメリット
冷たい水を飲むとすぐに爽快感が得られますが、温かい水は解毒作用、消化促進、暑い日に体の水分補給といった静かな助っ人です。 夏のうだるような暑さの中、多くの人が体を冷やすために冷たい水を飲むでしょう。しかし、暑い日に40～50℃のぬるま湯を飲むと、想像以上に健康効果が得られることをご存知でしたか？ 専門家によると、このシンプルな習慣は消化器系に良いだけでなく、体内の毒素を効果的に排出し、水分補給状態を長く維持するのにも役立ちます。 ラーキン・ヘルス・システム（米国フロリダ州）の血液腫瘍専門医であるラビ・K・グプタ医師によると、夏にぬるま湯を飲むことは、多くの人が予想していない
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最新｜お茶、ベリー類、ダークチョコレート、リンゴは寿命を延ばす可能性があるとフラボノイド研究で判明
新たな研究により、紅茶、ベリー類、ダークチョコレート、リンゴなど、フラボノイドを豊富に含む多様な食品を摂取する人は、深刻な健康状態の発症リスクを低減し、長生きする可能性があることが分かりました。
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最新｜新たなメタ分析により、このビタミンが大腸がんリスクを58%削減することが示された
大腸がんに対する最も強力な武器の一つが薬ではなく、世界の半分の人が欠乏しているビタミンだったらどうなるでしょうか？
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最新｜マンゴーを毎日食べると、閉経後女性のコレステロールと血圧を下げるのに役立つ可能性がある
毎年130万人の女性が更年期を迎えます。更年期は心臓病のリスクが著しく高まるライフステージです。アメリカ人女性の約半数が心血管疾患に罹患しており、女性は人生の最大40%を閉経後期で過ごすため、心臓の健康管理は特に重要です。
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最新｜毎日の豆の摂取は心臓と代謝の健康を改善する
新たな研究によると、1日に1カップの豆を定期的に摂取すると、心臓と代謝の健康に目に見える効果が得られる可能性があることが示唆されています。
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