心血管疾患はマグネシウム不足と関連があるかもしれません
マグネシウム不足は特に精製された食生活により広がっており、多くの生活習慣病に寄与しています。十分なマグネシウムを食事から摂取することで、動脈硬化、心血管疾患、早期死亡のリスクが軽減されることが示されています。 特に、2型糖尿病患者にとって効果があることが、大規模な人口調査によって明らかになりました。この研究は「Diabetes & Metabolism」に掲載されています。 研究者によれば、このマグネシウムに関する知識は、特に2型糖尿病患者が多くの循環器系疾患や短命と関係があることから、健康当局の栄養指針に取り入れるべきだとしています。また、2型糖尿病患者はマグネシウム
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