アイクリーム、美白美容液、コンシーラー。目の下のクマに悩む人が試す対策は数多くありますが、それでも消えないクマに頭を抱えている人も少なくありません。
米国の健康メディアPreventionに、管理栄養士のローレン・マナカー氏が自身の体験を綴った記事を寄稿しています。長年、鉄分不足とクマを別々の問題として扱ってきた同氏は、鉄分濃度がようやく安定したあと、鏡に映る自分のクマが薄くなっていることに気づいたといいます。
偶然かもしれないと思いつつ調べてみたところ、栄養の専門家である同氏自身も驚くような研究結果にたどり着いたと記事は伝えています。目の下のクマと鉄分不足は、本当につながっているのでしょうか。
記事の要点
- 目の下のクマには医学的な名称があり、眼窩周囲色素沈着症と呼ばれています。
- インドで行われた200人規模の調査では、クマのある患者の半数に鉄欠乏性貧血が見つかり、貧血を改善するとクマが薄くなったと報告した患者が多かったとされています。
- 一方で別の調査では、クマのある患者のうち貧血が見つかった割合は10%にとどまっており、研究によって数字に幅があります。
この先では、鉄分不足がクマにつながると考えられる仕組みと、鉄分以外にクマの原因となりうる要素、そして鉄分を食事から補う具体的な方法までを整理しました。