生後6か月の赤ちゃんでも、泣きやすさやぐずりやすさには一人ひとり差があります。米国オレゴン健康科学大学のグループは、妊婦302人を出産後まで追いかけ、その差の一部が、妊娠中の母親の気持ちの落ち込み・不安・ストレスと、ビタミンCのサプリの使い方に関係していたと報告しました[1]。
結果をひと言で言えば、妊娠中のストレスが強い母親ほど赤ちゃんの「ネガティブな気分の出やすさ」が高く、その関係のごく一部が、ビタミンCのサプリをとっていたかどうかで説明されたというものです[1]。食事からとったビタミンCの量では、同じ関係は見られませんでした[1]。
記事の要点
- 妊婦302人の調査で、妊娠中のストレスが強い母親ほど、生後6か月の赤ちゃんのネガティブな気分が出やすい関係でした。
- その関係の一部を、妊娠中のビタミンCのサプリが説明していましたが、食事からのビタミンCの量では説明されませんでした。
- ビタミンCはストレスホルモンを作る酵素の相棒で、胎盤には専用の運び手があり、日本人の平均摂取量は推奨量に届いていません。
この先では、ストレスに応える副腎がビタミンCを大量にためこむ理由、胎児の脳へビタミンCを運ぶ輸送体が欠けたとき何が起きるのかを、動物と人の研究から見ていきます。妊娠中の推奨量、食品ごとの量の比べ方、サプリを考えるときの量の目安もまとめました。