食・栄養・健康を、深く読む。
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レモンエッセンシャルオイル（Citrus limon）の健康効果には、皮膚疾患、髪のコンディション、ストレス障害、発熱、感染症、喘息、肥満、不眠症、胃腸障害、疲労感などの治療と管理が含まれます。 レモンオイルのこれらの効能はすべて、刺激作用、気分を高揚させる、あるいは浄化作用、駆風作用、抗感染作用、収斂作用、解毒作用、防腐作用、消毒作用、抗真菌作用によるものです。 レモンは世界で最も人気のある柑橘類の一つで、消化を助けることから料理に広く使われています。また、料理に心地よい風味と香りを加えます。さらに、レモンジュースは健康的で美味しく、手頃な価格であることから、世界で最も人気の
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多価不飽和脂肪酸は、甲状腺機能の非常に一般的かつ効果的な阻害因子です。 フランス内分泌学年報に、多価不飽和脂肪酸が甲状腺の分泌を阻害することを示す一連の論文が掲載されました。 血中の甲状腺ホルモンを運ぶ輸送タンパク質の能力も、これらの不飽和脂肪酸によって阻害され、不飽和脂肪酸が多いほど阻害効果はより強力でした。 https://twitter.com/lowmegatron/status/1886822299011051656?s=46&t=Sgu6QJz0VPs26-aD1Ex1Jw 多価不飽和脂肪酸は内分泌をかく乱する物質であり、哺乳類の甲状腺機
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年をとると太りやすくなるとよく言われますが、実は中年期になると、私たちの体の中で“新しい脂肪細胞”がどんどん作られていることが最新の研究で明らかになりました。
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健康的な食生活を送っているにもかかわらず、不快な膨満感に悩まされていませんか？その原因は、目に見えないところに潜んでいるかもしれません。 最近の医学研究により、慢性的な膨満感と、何百万人ものアメリカ人に影響を与えている、見過ごされがちな栄養不足との間に、驚くべき関連性があることが明らかになりました。
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韓国人は約2000年前から、キムチとして知られる塩漬けの発酵野菜を好んで食べてきました。キムチは、韓国の食事では必ずご飯と一緒に出されます。しかし、この辛い料理は単なる調味料以上のものです。 韓国の研究者らが、キムチのプロバイオティクスとしての健康効果に関する包括的なレビューを発表しました。このレビューでは、この地味な食品の驚くべき治癒効果を証明する130件の研究が引用されています。 プロバイオティクスとは、腸内に生息する善玉菌のことです。人間の腸内には400種類以上の菌株が存在し、その菌株の組み合わせは人によって大きく異なります。 プロバイオティクスには、以下のような効果
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出産という大きなライフイベントを終えると、ほっとする間もなく育児がスタートします。
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VITALランダム化比較試験の結果から、ビタミンDサプリメントは、老化とともに短くなり、特定の疾患の発症に関連する染色体の末端の保護キャップであるテロメアの維持に役立つことが明らかになりました。
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既存の治療法は高価で、副作用も多い。したがって、より最適な癌治療が強く求められています。 科学ニュースサイト「サイテック・デイリー」によると、ナイジェリアのオバフェミアウォロウォ大学、アクレ連邦工科大学、イバダン大学、オスン州立大学、ラドケ・アキントラ工科大学の研究者らが実施した新たな調査では、数種類の植物の抗がん作用を調査し、従来のがん治療と並行した補完療法としての潜在的な役割を評価した。
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要約 マグネシウム欠乏症は炎症性腸疾患（IBD）の高頻度の合併症であり、患者の13～88%に認められます。 経口摂取量の減少、吸収不良、腸管からの損失増加が、マグネシウム欠乏症の主な原因です。マグネシウム欠乏症の合併症には、けいれん、骨痛、せん妄、テタニーの急性発作、疲労、抑うつ、心臓異常、尿路結石、治癒障害、結腸運動障害などがあります。 血清マグネシウム値は、IBDにおけるマグネシウムの状態を示す感度の低い指標です。24時間尿中マグネシウム排泄量は感度の高い指標であり、定期的にモニタリングする必要があります。 IBD患者における非経口マグネシウムの必要量は、便または
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