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3.健康および自己免疫反応におけるビタミンD ビタミンDは内因的に生産されます。 日光へのアクセスが定期的に提供されている限り、このビタミンの食事要件はありません[23]。 ただし、ビタミンDは食物源からも入手できます。 推奨摂取量と上限は表1aにあります。 摂取後、ビタミンD（コレカルシフェロール）は25（OH）Dに変換され、次に肝臓と腎臓でそれぞれ生物学的に活性な代謝物1,25（OH）2D（カルシトリオール）に変換されます。 ビタミンDとその代謝物の命名法は明確に定義されています。血清中に含まれ、ビタミンDの状態を定義するために使用される主要な形態のビタミンDは、25（OH）D
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自己免疫疾患における微量栄養素：亜鉛とビタミンDの可能な治療上の利点【2020.3】概要 概要 機能的な免疫システムは健康的な生活に不可欠です。 これは、異なる免疫細胞の協調的な活性化と相互作用によって達成されます。 免疫応答の活性化は、病原体が除去されたときの非活性化と同じくらい重要であることを認識しておく必要があります。そうしないと、宿主組織が生命にかかわるレベルまで損傷を受ける可能性があります。 自己免疫疾患（AID）は、宿主細胞や組織を攻撃する免疫細胞の現象です。 現在、世界の人口の5〜8％が80〜100のAIDの影響を受けています。 近年、発生率は常に増加しており
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