食・栄養・健康を、深く読む。
Analysis by Dr. Joseph Mercola 記事の要点 * 研究により、代謝組織における損傷したミトコンドリアは、予想通り死滅するのではなく、細胞を未熟化し機能不全に陥らせるストレスシグナルを発することが明らかになりました。 * この細胞の「未熟さ」は、特に膵臓のインスリン産生細胞に影響を及ぼし、血糖値を適切に調節するのに十分なインスリンを産生できなくなります。 * 同様のミトコンドリア損傷と細胞機能不全のパターンは、肝臓や脂肪細胞など、代謝に関与する複数の種類の組織で観察されました。 * ミトコンドリアが適切に機能するには、加工食品やリノール酸を多
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今月、臨床消化器学・肝臓学誌に掲載された新たな研究によると、潰瘍性大腸炎（UC）患者において、ビタミンD値の低下が再発リスクの増加と関連していることが研究者らによって発見されました。 ビタミンDが自己免疫や疾患の重症度に関与していることはよく知られていますが、ビタミンDが疾患の再発に寄与しているかどうかは不明であり、再発によってビタミンD値が低下しているのか、それともビタミンD値の低下が再発を引き起こしているのかは明らかではありませんでした。 この研究では、研究者らは寛解期におけるビタミンD値を調べ、その後、患者を追跡調査することで、この関連性をさらに明らかにしました。 研
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「運動後に冷水浴をすると回復が早いらしい」「朝にコールドシャワーを浴びると一日がシャキッと始まる」こうした“冷水健康法”を耳にしたことがある人は多いでしょう。
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新たな研究によると、ビタミンDが不足すると骨が弱くなるだけでなく、性的な健康を損ない、重要な生物学的防御を破壊し、一般的なED治療の効果を低下させる可能性があるという。 英国薬理学ジャーナルに掲載された最近の研究で、ビタミンD欠乏症が勃起不全（ED）を引き起こすことが明らかになりました。EDは非常に有病率の高い疾患で、米国では40～70歳の男性の52%、欧州では40～79歳の男性の30%が罹患しています。 EDは生活の質に悪影響を及ぼし、健康状態の悪化を示す指標として認識されています。特に、EDは将来の脳卒中や心筋梗塞の独立した予測因子です。さらに、代謝性疾患、糖尿病、肥満は性
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「お腹の調子が悪くて気分が落ち込む」という経験がある人は多いのではないだろうか。これは「脳腸相関」と呼ばれるメカニズムによるものだ。腸と脳は情報のやりとりをしてお互いの機能を調整するしくみがあり、いま世界中の研究者が注目する研究対象となっている。
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よく考えてみると、ビタミンDは実に素晴らしいものです。私たちの皮膚は、実は太陽の光からビタミンDを生成しているのです。実際、ビタミンDは地球にとって欠かせない恒星である太陽のエネルギーに当たるだけで、十分な量を体内で合成できる唯一のビタミンです。 このユニークなビタミンは、あらゆる体の機能に不可欠で、特に丈夫な骨格を維持するために重要です。しかし、それだけではありません。ビタミンD不足は、うつ病からがんまで、あらゆる病気と関連していることが報告されているため、「太陽のビタミン」は非常に重要だと言えるでしょう。 しかし、私たちのほとんどは十分な量を摂取できていません。米国だけでも
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よく洗われていて非常にきれいなリンゴでも、1個あたりおよそ1億匹の微生物が含まれており、そのほとんどは表面ではなく果物の内部に隠れている。研究結果が学術誌「Frontiers in Microbiology」で発表された。 オーストラリアのグラーツ工科大学のガブリエル・バーグ氏は「食物中に存在するバクテリア、真菌、ウイルスは私たちの腸のコロニー形成に直接関係している。原則として、それらのほとんどは食物を煮炊きする時に死ぬので、生の果物や野菜は通常ミクロフローラの主要『彫刻家』となる」と説明する。 研究チームは、これらの微生物がどのようにして私たちの体に入るのか、そしてそれらの組
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リチウムが日常の活動パターンに与える影響から、治療の恩恵を受ける人が誰なのかがわかるでしょうか？6週間の試験で、概日リズムの変化は気分が改善するよりも早く現れることが分かり、双極性障害におけるリチウムの反応に関する生物学的な手がかりが示唆されました。 eBioMedicine誌に掲載された最近の研究では、研究者らは双極性障害（BD）患者におけるリチウムの概日活動への影響を調査しました。BDは、重度の一時的な気分変動と活動レベルの乱れを特徴とする慢性精神障害の一種です。 さらに、BDでは概日活動（体内時計によって規定される24時間周期の運動活動）の乱れが観察されています。BD患者
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腸内細菌由来の尿毒症毒素「フェニル硫酸(PS)」が、膵β細胞でインスリン分泌を促進し、同時に脂肪細胞でインスリン抵抗性を引き起こすことを、糖尿病マウスモデルとDKD患者の臨床検体を用いて発見したと、東北大学が発表した。
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頸動脈は脳に血液を供給しており、狭くなると身体障害や生命を脅かす脳卒中を引き起こす可能性があります。また、ビタミンDが不足すると、頸動脈の石灰化や狭窄のリスクが高まることも示唆されています。これは高血圧の中年被験者を対象とした研究から明らかです。 頸動脈（arteria carotis）の狭窄は動脈硬化によって引き起こされ、血栓が形成され、血液によって脳に運ばれるリスクが高まります。 症状は、脳内の血栓がどこに詰まったかによって異なります。頸動脈に動脈硬化がある場合、心臓、脚、その他の部位にも動脈硬化が起こるリスクが高くなります。高血圧と関連することが多い動脈硬化症は、西洋諸国
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要旨 本研究では、米国成人における食事性亜鉛摂取量と高尿酸血症（HU）との関連を調査する。 2001年から2014年にかけて実施された国民健康栄養調査（NHANES）において、20歳以上の米国成人24,975名を亜鉛摂取量に基づいて5分位群に層別化した。 食事摂取量はすべて24時間食事想起法で測定した。交絡因子を調整した上で、多変量 ロジスティック回帰分析を行い、亜鉛摂取量と高尿酸血症との関連を検証した。 男性の場合、1日7.33 mg未満の亜鉛を摂取する回答者と比較した場合、1日10.26～13.54 mgの亜鉛を摂取する回答者での調整オッズ比（OR）は0.83（9
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