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亜鉛欠乏症は、特に呼吸器疾患の重篤な炎症状態と関連していることが報告されています。しかし、血清亜鉛濃度と新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の重症度との関連を調べた研究はまだ限られています。 本研究の目的は、COVID-19の日本人入院患者におけるその関連を評価することです。 2020年4月から2021年8月にかけて実施されたこの横断研究では、血清亜鉛濃度を測定したCOVID-19の成人入院患者467名が対象となった。 血清亜鉛濃度のカテゴリーは、欠乏（< 60 μg/dL）、限界欠乏（≥ 60～< 80 μg/dL）、正常（≥ 80 μg/dL）と定義
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米、種子、オート麦を食事にもっと取り入れると、腰痛治療に効果があるかもしれません。新しい研究によると、これらの食品によく含まれるマグネシウムが腰痛を軽減する可能性があるからです。 エジプトの研究者は、腰痛のある80人の患者を対象に、マグネシウム補給の効果をテストしました。 研究中、すべての患者は理学療法、鎮痛剤、抗うつ薬、抗けいれん薬などの通常の治療を続けました。患者の半数は2週間、点滴でマグネシウム補給を受け、その後4週間マグネシウムカプセルを服用しました。残りの半数の患者には、プラセボ点滴とカプセルが与えられました。 4週間後、マグネシウムを摂取した患者はプラセボグル
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多くの場合、アレルギーが口呼吸の原因となることがあります。これはペット、カビ、食品、ほこりなどによって引き起こされる可能性があります。 重要な点は、炎症を起こした組織やアレルギーは、適切な栄養によってある程度回避できるということです。 たとえば、喘息は亜硫酸塩（食品またはメタ重亜硫酸塩など）によって引き起こされる可能性があります。喘息のない人でも、亜硫酸塩によって引き起こされる同様の症状が出ることがあります。 栄養は、亜硫酸塩によって通常引き起こされる反応を打ち消すことができます。 ある研究では、子供たちにメタ重亜硫酸塩テストを行って不耐性（気管支けいれん）を確認しまし
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代謝症候群は、2型糖尿病の前段階であり、過体重、インスリン抵抗性、高血圧、その他の代謝異常を特徴としています。 また、血中のビタミンD欠乏が代謝症候群のリスクを有意に増加させることが示されています。このことは、若年および中年の中国人を対象とした大規模な人口調査から明らかになりました。 研究者たちは、ビタミンDが血糖値、脂肪代謝、体重調節にどのように関与しているかにも言及しています。さらに、ビタミンDサプリメントに関する公式の推奨が、必ずしも血中濃度を最適化するわけではないことにも注意が必要です。 代謝症候群はパンデミックのように広がっており、体重管理に苦しむ多くの人が、この
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ビタミンB1は全身と心に多くの利益をもたらします。チアミンやベンフォチアミンとしても知られるビタミンB1は、多くの驚くべき健康効果を持つ必須栄養素です。 ビタミンB群のひとつとして、エネルギー生成、神経機能、代謝など、体のすべての機能に関与しています。 ビタミンB1の古典的な役割は、食べ物をエネルギーに変換して体が効果的に利用できるようにすることですが、チアミンには他にも多くの注目すべき効果があります。 これらの健康効果には、脳の健康、痛みの軽減、糖尿病の合併症の軽減、心血管機能の改善、免疫システムの強化、適切な消化の促進が含まれます。 このブログでは、ビタミンB1の驚
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いよいよ凍えるような寒さが近づいていますが、この時期に欠乏しやすいビタミンが一つあります。それはビタミンDです。 私たちは、この重要なビタミンのレベルが冬の数ヶ月で低くなる傾向があることをよく知っています（ビタミンDは主に肌に太陽光が当たることで生成されます）。 しかし、このビタミンが炎症性腸疾患（IBD）とも密接に関連していることをご存じですか？実際、ビタミンDレベルをモニタリングすることで、将来の疾患活動を予測できることもあるのです。 ビタミンDはどのようにIBDと関連しているのか？ ビタミンD欠乏症は一般の人口の中でもかなりの割合で見られると考えられています。特
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これまでの研究では、亜鉛欠乏症がCOVID-19患者における短期的な死亡リスクを増加させる可能性が示唆されています。 しかし、亜鉛の状態とCOVID-19の急性後の転帰との関係は明らかになっていません。本研究は、COVID-19患者における亜鉛欠乏症と長期転帰との関連を明らかにすることを目的としています。 TriNetXデータベースを使用し、2022年1月1日から2023年7月31日までにCOVID-19と診断された18歳以上の患者を対象に後ろ向きコホート研究を行いました。 患者はCOVID-19診断の3か月以内に記録された血清または血漿の亜鉛レベルを持ち、感染の最初の月に
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抗生物質耐性はますます大きな脅威となっており、すでに毎年数百万人の死因に関与していると考えられています。 この深刻な問題の一因は、細菌細胞が水平遺伝子移動と呼ばれるプロセスを通じて簡単に遺伝子を共有できることにあります。 これは通常、プラスミドと呼ばれる遺伝物質の一部を介して行われ、細菌間で共有される多くのプラスミドには、薬剤耐性を付与する遺伝子が含まれています。 しかし、科学者たちは、食事から摂取する亜鉛が、いくつかの耐性プラスミドの移動を大幅に阻害できることを明らかにしました。 これらの発見が実用化されるまでにはさらなる研究が必要ですが、抗生物質耐性の拡散を抑制する
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総脂肪、飽和脂肪酸、一価不飽和脂肪酸（MUFA）、および多価不飽和脂肪酸（PUFA）の摂取量が多いほど、男性における甲状腺自己免疫のリスクが低下することが示されています。 研究によると、脂肪酸は自己免疫疾患に対して良い影響を与えるとされていますが、自己免疫性甲状腺疾患と特定の脂肪酸との関係についてのデータは不足しています。 研究者たちは、米国国民健康栄養調査（2007-2012）のデータを用いて、甲状腺自己免疫とさまざまな脂肪酸との関連を調査しました。この調査には、20歳以上の成人7913名（男性50%）が参加しました。 甲状腺自己免疫は、抗甲状腺ペルオキシダーゼ抗体（TP
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研究は、マグネシウム摂取と乳がんリスクに対する直接的および間接的な影響を示している Huangらは、乳がん患者1,050人と対照群1,229人を登録し、マグネシウム摂取が乳がん発症と直接関連しているか、または炎症マーカーであるインターロイキン6 (IL-6) とC反応性タンパク質 (CRP) を調べることで間接的な関連があるかを調べました。マグネシウム摂取量は、食品摂取頻度アンケートを使用して評価しました。 マグネシウム摂取量の増加とCRPレベルの低下により乳がんリスクが減少 この研究では、マグネシウム摂取量と乳がんリスクの間に有意な逆相関が見られ、摂取量が多いほどリス
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線維筋痛症は、筋肉痛、疲労、睡眠障害、生活の質の低下を引き起こします。特に女性に多く見られ、いくつかの研究では、食生活が病気の進行に影響を与える可能性があることが示されています。 カルシウムとマグネシウムの摂取バランスもその一因であるとされています。さらに、マグネシウム不足が広く見られ、それが代謝障害や炎症過程のリスクを高め、線維筋痛症の発症や症状に寄与している可能性があります。 これは、Advances in Rheumatologyに掲載された女性を対象とした研究から明らかになっています。線維筋痛症の患者は、コエンザイムQ10の不足や食物過敏にも注意を払う必要があります。
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ビタミンDサプリメントの利点に関する、これまでのしばしば相反する研究を新たに包括的にレビューした結果、心血管代謝の健康維持におけるその価値に新たな見解が示されました。 ポイント * 新しいメタ研究によると、1日あたり平均3,320IUのビタミンDサプリメントの摂取は、血圧、総コレステロール、ヘモグロビンA1C、空腹時血糖およびインスリンの低下と関連しています。 * この発見は、ビタミンDが心血管代謝の健康に与える利点を調査した、世界中の99のランダム化比較試験を対象とした新しいメタ研究から得られたものです。 * このメタ研究は、ビタミンDに関して、時には矛盾する
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