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研究では、ホルモン低下効果は体重減少とは無関係であることが判明 毎日ビタミンDサプリメントを摂取すると、性ホルモンレベルが低下し、高齢女性の乳がんリスクが軽減される可能性があるのでしょうか？ フレッド・ハッチンソンがん研究センターの研究では、閉経後、太りすぎ、肥満の女性を対象に、1年間毎日2,000IUのビタミンDを摂取したところ、血中ビタミンDレベルが最も上昇した女性では、乳がんの既知のリスク要因である血中エストロゲンが最も減少したことがわかりました。 この研究結果は、フレッド・ハッチンソンがん研究センターの公衆衛生科学部門疫学プログラムの研究者で、主任著者でポスドク研
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カルシウムとマグネシウムを一緒に摂取することで得られる健康効果を探り、今日からウェルネスプランを強化しましょう。 体内で必須ミネラルがどのように結合するかを理解することは、最適な健康のために最も重要です。カルシウムとマグネシウムを一緒に摂取することは、バランスの取れた栄養計画の重要な要素となります。 この記事では、カルシウムとマグネシウムを一緒に摂取することの利点、摂取量を最適化する方法、よくある誤解や誤解について取り上げます。
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涙にはセロトニンが含まれており、しばしばセロトニンが多いほど眼の状態が悪化します。 涙の分泌が減少し、ドライアイ症状を持つ患者は、涙の分泌が正常なドライアイ患者よりも涙中のセロトニンレベルが高いことがわかっています。 https://twitter.com/kruseyouri/status/1849040880302543296?s=46&t=Sgu6QJz0VPs26-aD1Ex1Jw セロトニンはエネルギー生成を止め、涙と唾液の分泌を抑制します " これまでの研究では、泣くなどの感情表現にセロトニンが関与している可能性が示唆されています。 パ
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食事性ビタミンKとテロメア長の関連性：NHANES 2001 ～ 2002 に基づく 抗炎症性および抗酸化物質であるビタミンKは、テロメアの消耗を減らす可能性があります。ただし、食事性ビタミンK とテロメア長の相関関係は報告されていません。 私たちは、これら2つの変数の関連性を調査することを目的としました。この研究には、2001～2002年の全国健康栄養調査データベースの3754人の参加者が含まれていました。 食事性ビタミンK摂取量とテロメア長の関係を評価するために、多変量線形回帰と制限付き3次スプラインを使用しました。結果の安定性を調べるために、サブグループ分析と相互作
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急性膵炎（AP）はあらゆる年齢層の人々に発症し、胃腸疾患による入院の主な原因の1つです。 患者の約20%が中等度または重度の急性膵炎を発症し、死亡率と障害率が極めて高くなります。回復した患者でも、生涯にわたる合併症が続くことが多く、生活の質に大きく影響します。 現在まで、急性膵炎の最適な治療法に関する多くの疑問は未解決のままです。最も重要なのは、膵臓の早期の臓器損傷を抑制できる薬理学的薬剤が必要であることです。 ファン・チュアンウェン博士（四川大学華西第四病院消化器外科、リンショーピン大学生物医学臨床科学部）が率いるチームは、シェンミン・モ教授（四川大学華西病院国家重点研
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James DiNicolantonio博士の新しい本「MAGNESIUM：The Missing Mineral」 が発売になりました。 https://amzn.to/3YjWHqH James DiNicolantonio博士のニュースレターより あなたが不足している栄養素のナンバーワン この栄養素不足は、人口の約半数に影響を及ぼしています。 それが何なのかわかりますか? マグネシウムです! 実際、アメリカ人の約50%が十分なマグネシウムを摂取していません。 血中濃度に基づくと、平均的な人は、濃度を最適な範囲にするために、約
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栄養摂取を最適化すると言えば、ほとんどの人はビタミンやミネラルを思い浮かべます。しかし、健康増進に役立つ化合物は他にもたくさんあります。そのひとつがケルセチンです。 ケルセチンは、がんやウイルスと闘ったり、酸化ストレスによるダメージを修復したりするなど、さまざまな方法で健康を最適化するのに役立つことを示す研究が増えているため、もっと注目されるべきだと考えています。 ストーリーの概要 ▶︎ ケルセチンは強力な抗酸化物質で、酸化ストレスから保護し、炎症を軽減して神経保護を促進することで多発性硬化症などの症状の管理に役立ちます。 ▶︎ 研究によると、ケルセチンには
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カナダ人が「ビタミンDの冬」、つまり太陽の角度が低すぎて皮膚でビタミンを生成できない月に備えている中、マギル大学の研究では、幼少期のビタミンD欠乏症が自己免疫疾患のリスク増加と関連する理由が説明されています。 幼少期には、胸腺は免疫細胞が体自身の組織と有害な侵入者を区別できるように訓練するのに役立ちます。研究者らは、その段階でビタミンDが欠乏すると、胸腺の老化が早まることを発見しました。 この研究は、Science Advances誌に掲載されています。 「胸腺の老化は、免疫システムの『漏れやすい』状態につながります」と、マギル大学生理学部の教授で学部長でもある筆頭著者の
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要約：はじめに: ビタミンD欠乏症 (VDD) は世界中で蔓延しており、COVID-19を含む感染症の重症度に影響を与える可能性があります。 この研究は、COVID-19患者のビタミンD欠乏症と30日間の臨床転帰との関連性を評価することを目的としました。 方法：TriNetX データベースのデータを使用して、遡及的コホート研究を実施しました。このデータベースには、世界中の131の医療機関の約1億5,500万人の患者の匿名化された電子健康記録が含まれています。 2022年1月から2024年9月の間に初めてCOVID-19感染が記録された成人患者 (18 歳以上) が対象となり
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記事の要点 * 高用量のビタミンD3を摂取する際には、過剰なカルシウム沈着による合併症を避けるために、ビタミンK2やマグネシウムを追加で摂取することが重要です。 * マグネシウムは体内で4番目に多いミネラルであり、ビタミンDを活性化するために必要な成分です。十分な量のマグネシウムがないと、摂取しているビタミンDを適切に利用することができません。 * ビタミンDサプリメントを摂取しているアメリカ人の50%近くが、マグネシウム不足のためにビタミンDが単に不活性な形で蓄積され、十分な効果を得られていない可能性があります。 * 十分な日光浴の量やビタミンD3の必要量を判断する唯一
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人体はビタミンB1を生成しないため、食物から摂取する必要があります。ビタミンB1は、腸から体全体の細胞に到達するまでに、複数の細胞膜を通過する必要があります。B1にとって最も重要な障害の1つは、血液脳関門です。 EMBLハンブルクのグループは、ビタミンB1がこれらの障害を克服する仕組みについて、詳細な分子レベルの洞察を提供しました。 EMBLハンブルクとCSSBの科学者は、体がビタミンB1を吸収する仕組みの分子メカニズムを明らかにしました。これは、患者の隠れた危険なB1欠乏症を防ぐ戦略につながる可能性があります。 ビタミンB1、つまりチアミンは、細胞の生存に不可欠ですが、人
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片頭痛は、中度から重度の障害を引き起こす可能性のある重篤で衰弱性の病気です。 片頭痛は、毎月15日以上続く頭痛と定義されています。人によっては、毎月毎日一日中、片頭痛に悩まされる人もいます。 " 片頭痛は神経疾患です。慢性片頭痛は心理的なものではなく、生理的なものであることを理解することが重要です。これは体の働きに関係しており、心の問題によって引き起こされるものではありません。片頭痛はただのひどい頭痛ではないことに注意することが重要です。" さらに、頭痛、視覚の変化、めまい、吐き気、嘔吐、光、音、触覚、嗅覚に対する極度の敏感さなど、神経症状の集合体である
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マグネシウム欠乏と代謝機能障害関連脂肪肝疾患 (MASLD) との関係は依然として不明です。この研究は、マグネシウム欠乏スコア (MDS) と MASLD のリスクとの関連を調べ、潜在的な基礎メカニズムを調査することを目的としました。 2005～2018年の全国健康栄養調査 (NHANES) の12,024人の参加者のデータが分析されました。 マグネシウム欠乏スコアは、利尿薬とプロトンポンプ阻害薬の使用、腎機能、アルコール摂取に基づいて計算されました。MASLDは脂肪肝指数を使用して定義されました。 マグネシウム欠乏スコアとMASLDの関連性を評価し、潜在的メディエーターを
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