血液の細胞の中に、どんな金属がどれだけたまっているか。それを11年のあいだに何度も測り続け、血管の硬さの変化と照らし合わせた研究が、2026年に環境科学の学術誌Environmental Science & Technologyに掲載されました。
Lin氏らが対象にしたのは、マンガンを扱う職場で働く人たちの健康を追う中国のコホート研究の参加者707人です。血液の細胞に含まれる金属を繰り返し測り、長い期間にわたってどれだけさらされてきたかを示す「累積の指標」を金属ごとに計算しました。血管の硬さは、年齢と血圧から計算する脈波の速さ（推定脈波伝播速度）で評価しています。
その結果、ストロンチウムと鉛が多いほど血管が硬くなっていく経過をたどりやすく、カルシウムは反対に、硬くなりにくい側に関係していました。鉛が高い時期を経験した人では、その後に下がっていても、血管が硬くなる経過をたどる割合が約4倍でした。
鉛とストロンチウムは、体の中でカルシウムとよく似たふるまいをする金属です。腸での吸収や骨へのたまり方で、カルシウムと同じ道を通ります。その道の上で、食事のカルシウムが鉛を減らせることが、妊婦の試験で確かめられています。
記事の要点
- 5つの金属の組み合わせが1段階多いと血管が硬くなる経過をたどりやすく（オッズ比1.62）、ストロンチウムと鉛が押し上げ、カルシウムは反対向きでした。
- 鉛が高い時期を経て下がった人でも、低いまま下がった人より血管が硬くなる経過が約4倍多く見られました。
- 妊婦にカルシウム1,200mgを補うと血液の鉛が平均11%下がり、よく飲んだ人では24%下がりました。日本人のカルシウムは推奨量に届いていません。
この先では、鉛とストロンチウムがカルシウムの通り道をどう使い、カルシウムがどこで鉛の取り込みを抑えるのかを図で整理します。牛乳・豆腐・小松菜に含まれるカルシウムの量と、日本人の摂取量が推奨量にどれだけ届いていないかも並べました。