腎臓の機能は、健康診断の検査項目として毎年数字を目にする一方で、その先に何を意識すればいいかまでは、あまり語られません。
慢性腎臓病(CKD)は、糸球体濾過量(eGFR)の低下や尿タンパクが続く状態の総称です。進行はゆるやかで、自覚症状が乏しいまま何年も経過することが少なくありません。
その一方で、腎臓は栄養素の活性化や再吸収に深く関わる臓器でもあります。ビタミンDを体が使える形に変える最後の一段階も、亜鉛やセレンといった微量元素を体内にとどめる仕組みも、腎臓の働きに支えられています。
だからこそ、腎機能が落ちていく過程で複数の栄養素が同時に足りなくなっていくことが、世界中の研究で報告されてきました。今回はそのなかから、報告された数値とともに4つを見ていきます。
記事の要点
- 慢性腎臓病の患者さんで不足・低値が報告されてきた栄養素として、ビタミンD・亜鉛・鉄・セレンの4つが挙げられます。
- 中国の慢性腎臓病患者207人の調査では、腎機能の低下が進むほどビタミンD欠乏の割合が70.1%から91.4%まで上がっていました。
- 42の研究・4,161人を統合した解析では、慢性腎臓病患者・透析患者とも、健康な人より血中亜鉛濃度が明らかに低いという結果でした。