食・栄養・健康を、深く読む。
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ビタミンD欠乏症は世界的な問題です。 同様に、肥満と高血圧の組み合わせも世界中で数百万の死亡を引き起こしており、これは大きな問題です。しかし、ビタミンDのサプリメントが肥満のある人々の血圧を低下させる可能性があることが示唆されています。これは、Journal of the Endocrine Societyに発表された研究によるものです。また、ビタミンD、カルシウム、マグネシウムの間に相互作用があることにも注意が必要です。 世界中で10億人以上がビタミンDを欠乏していると考えられており、これは心血管疾患、感染症、自身免疫疾患、がんのリスクを高めることと関連しています。過去の研究では
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塩分を大量に摂取すると、抗腫瘍免疫反応が引き起こされる可能性があります。 高塩分摂取が腫瘍を抑制する仕組み 研究者らは、高塩分環境を再現する細胞培養実験を行いました。 研究者らは、マウス細胞とがん患者から採取したヒトの MDSC の両方で、科学者が骨髄由来抑制細胞 (MDSC) と呼ぶ免疫細胞の機能が過剰な塩分によって阻害されることを発見しました。 高塩分環境では、骨髄由来抑制細胞が他の免疫細胞を阻害することがほぼ完全に停止しました。研究者らの説明によると、これまでの研究では、骨髄由来抑制細胞が免疫系による腫瘍の攻撃を効果的に阻止する鍵となることが示唆されています。
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要旨 ビタミンDは骨代謝において重要な役割を果たしますが、最近では免疫調節因子としても注目され、さまざまな自己免疫疾患やその抗炎症作用に関する研究が進められています。 ビタミンDが消化管の炎症を調節できるという証拠がいくつか存在します。さらに、ビタミンDが腸内細菌叢に影響を与える可能性も以前の研究で示されています。 このレビューの目的は、ビタミンDが炎症過程に及ぼす影響、特に炎症性腸疾患（IBD）および腸内細菌叢との関係について評価することです。 疫学研究によると、血清ビタミンD濃度が高い個人はIBD、特にクローン病の発症率が低いことが示されています。 また、ビタ
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潰瘍性大腸炎は、世界中で何百万人もの人々に影響を与える慢性疾患です。その原因は完全には解明されていませんが、研究によると、消化管内の細菌が重要な役割を果たしている可能性が示唆されています。 この疾患を持つ人々は、大腸の粘膜の繰り返し炎症により、潰瘍、腹痛、下痢、その他の症状を経験します。 近年の少なくとも1つの研究で、何世紀にもわたって伝統医学で使用されてきた酢が、潰瘍性大腸炎に対して効果的である可能性が示唆されました。 そこで、Lu Yu氏、Bo Liu氏らの研究チームは、この可能性をさらに調査することにしました。 研究者たちは、潰瘍性大腸炎のマウスモデルを使用して、
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https://twitter.com/hirokazupapi/status/1872591502490456474?s=46&t=Sgu6QJz0VPs26-aD1Ex1Jw
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by Thomas E. Levy, MD, JD マグネシウムは、多くの医療状態の治療においてまだ十分に活用されていないものの、世界中で行われる静脈内点滴療法に「健康促進トニック」として加えられることが増えています。人体のマグネシウムの99％以上は細胞内に存在し、時間をかけて細胞内、特にミトコンドリア内のマグネシウムを蓄積させることが望ましい目標です。多くの成人は血清マグネシウム値が正常範囲内であっても、細胞内のマグネシウムが枯渇しています。マグネシウム投与は腎不全の場合、過剰または急速な静脈内投与、または下剤（カソード）が腸内に長期間留まり排出されない場合（多くの介護施設の入居
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1日を通してコーヒーを飲むことで、口腔、喉、声帯に影響を与える一般的ながんのリスクを減少させる可能性があるという新しい研究結果があります。
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ヒスタミンによる炎症とマグネシウム不足の関係について ビタミンやミネラルの不足がヒスタミンによる炎症を引き起こす可能性があることをご存じでしょうか？私たちが他のすべてを正しく行っているつもりでも、このような不足が原因で混乱するような症状が現れることがあります。そして、その中でも特に影響を与える可能性が高いのがマグネシウム不足です。 マグネシウム不足とヒスタミンレベルの上昇 「Drug-Nutrient Reactions」誌に掲載された研究では、動物実験において、食事からマグネシウムを制限すると、わずか4日でヒスタミンレベルが大幅に上昇し、8日目にピークに達したことが報告され
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by Dr. Joseph Mercola 概要 ビタミンD受容体は脳全体に存在し、神経伝達物質の調節や炎症の抑制を通じて精神的健康に影響を与えます。ビタミンDの欠乏は、うつ病、不安、精神病と関連しています。 精神的健康の問題を抱える患者は、日光浴不足や肥満などの要因により、ビタミンD欠乏率が高い傾向があります。 研究によると、ビタミンDの補充は、特に高齢者や思春期の患者において、うつ症状を改善します。血中ビタミンD濃度の最適範囲は60～80 ng/mLとされています。 安全な日光浴はビタミンDの最良の供給源ですが、種子油を摂取している場合は、摂取
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概要 小腸真菌過剰増殖症（SIFO）は、小腸内に真菌が過剰に存在し、胃腸（GI）症状を伴う状態を指します。カンジダ症は、特に免疫不全患者やステロイドや抗生物質を使用している患者において、GI症状を引き起こすことが知られています。しかし、最近になって免疫が正常な患者においても小腸内の真菌増殖が原因で原因不明の胃腸症状を引き起こす可能性があることが示唆されています。 最近の2つの研究では、原因不明の胃腸症状を持つ患者の26％（94人中24人）および25.3％（150人中38人）がSIFOを持っていたことが報告されています。この患者群で最も一般的な症状は、げっぷ、膨満感、消化不良、
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By Sarah Bradley ビタミンCとレチノール（ビタミンAの一種）は、現代のスキンケア製品によく含まれる成分で、その主な理由はアンチエイジング効果にあります。これらのビタミンを顔に塗布することで、シワの軽減、シミの改善、コラーゲン生成の促進が期待でき、肌をふっくらと健康的に見せることができます。 ビタミンCとレチノールの両方を含むスキンケア製品を購入することもできますし、それぞれ単独の製品を重ねて使うことも可能です。ただし、これらの成分がどのように相互作用するのか、その利点と副作用が併用によってどのように増加する可能性があるのか、また、日常のスキンケアルーティンにどの
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概要 亜鉛は、生理機能に多様な役割を果たす必須微量元素であり、タンパク質の構造、触媒、およびシグナル伝達成分として機能します。その広範な役割のため、亜鉛欠乏症は味覚障害、皮膚炎、脱毛、食欲減退、成長障害、生殖腺機能障害などのさまざまな症状を引き起こします。世界における亜鉛欠乏症の有病率は約25%と推定されており、その予防は人間の健康にとって重要です。成人の体内には約2～3gの亜鉛が存在しています。 全身の亜鉛の恒常性は、亜鉛輸送体ZIP4およびZNT1によって調節されており、これらは主に十二指腸と空腸での食物由来の亜鉛吸収を調節する上で重要な役割を果たします。 ZIP4は
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