食・栄養・健康を、深く読む。
寒くてだるい冬から、活気に満ちた春へと季節が移り変わるこの時期は、春のデトックスで体を元気にするのに理想的な時期です。 春の大掃除で家の中がすっきり片付くのと同じように、私たちの体は蓄積された毒素を排出し、必須栄養素を回復し、最適なバランスを実現するために、徹底的にリセットされることを切望しています。 適切な自然なデトックスとは、飢餓ではなく、栄養、ミネラル補給、そして体の本来の浄化能力と治癒能力を高めることです。著名な専門家である医学博士、自然療法士のキャロリン・ディーン博士は、必須ミネラルと栄養素を優先する安全で効果的なデトックス計画の研究に何十年も費やしてきました。
続きを読む
Japan Health
要約 目的 炎症性腸疾患 (IBD) の小児における微量元素濃度を推定する。 対象 内視鏡的および組織学的に炎症性腸疾患が確認された 74 名の小児 (潰瘍性大腸炎 38 名、クローン病 36 名) と年齢を合わせた対照群 40 名について、来院時に血清中の亜鉛、銅、セレンを検査した。 主な結果指標 炎症性腸疾患の小児と年齢を合わせた対照群における血清中の亜鉛、銅、セレン濃度。 結果 内視鏡的および組織学的に炎症性腸疾患が確認された 74 名の小児 (潰瘍性大腸炎 38 名、クローン病 36 名) と年齢を合わせた対照群 40 名について、来院
続きを読むJapan Health
1800人の妊婦を対象とした研究では、ビタミンDの状態に基づいてビタミンDを摂取した女性の有害事象のリスクが55％減少したことが判明した。 記事の要点 * 妊婦を対象とした研究では、ビタミン D 欠乏症のスクリーニングを受けた女性グループを対象に、妊娠中のベースラインのビタミン D 状態に基づいて投与されるさまざまなビタミン D プロトコルの安全性と有効性を判断し、スクリーニングを受けていない別の妊婦グループを対照として結果を比較しました * スクリーニングを受けたグループの女性では、妊娠中毒症、妊娠糖尿病、早産の発生率が、スクリーニングを受けていないグループよりもそれぞ
続きを読むJapan Health
名古屋大学大学院生命農学研究科の小田 裕昭 准教授の研究グループは、動脈硬化症などの原因になる血中コレステロールをタウリンが効果的に低下させる分子的な作用メカニズムを明らかにしました。本研究では、タウリンが高コレステロール血症を改善するメカニズムに関する標的遺伝子を発見しました。
続きを読むJapan Health
神経発達、学習、社会的交流に影響を及ぼす ADHD に悩む人はますます増えています。脳と神経系には多くの重要な機能に必要な栄養素が不足していることが多く、また脳と神経系が有害物質にさらされているという証拠は数多くあります。 Cureus に掲載されたレビュー記事によると、ビタミン D、マグネシウム、魚油の補給により症状が改善する可能性があるとのことです。 ADHD は神経精神障害であり、注意欠陥多動性障害の略です。症状は多岐にわたりますが、不注意、多動性、衝動性に分類されます。 ADHD は 5 ～ 6 歳で発症することが多いですが、成人になるまで診断されない人もいます。さらに
続きを読むJapan Health
亜鉛は鉛の解毒に役立つだけではありません。亜鉛は銅との拮抗関係を保つことでも、脳に多大な影響を与えています。アメリカでの研究によると、血液中の亜鉛濃度と銅濃度は人間の暴力性に関係していることがわかっているのです。亜鉛の濃度が低いほど人間は暴力的になるのです。暴力的な人に、銅を摂取させずに亜鉛を摂取させると、暴力性が収まるのです。 誤解されないように、あえて申し上げておきますが、筆者は亜鉛と銅の関係だけで人間の暴力性を語ろうとしているのではありません。凶悪犯罪を、亜鉛の摂取だけで防げるわけではないと思っています。 https://biz-journal.jp/health/pos
続きを読むJapan Health
5-ALA（5-アミノレブリン酸）は、地球上の生命に広く存在する天然アミノ酸の一種で、ヘムや葉緑素の前駆体です。私たちの体内では、5-ALAからヘムが生成され、ヘモグロビンやミトコンドリア内の呼吸鎖複合体に不可欠な役割を果たします。
続きを読むJapan Health
関節炎は、関節を攻撃し破壊する慢性の炎症を特徴とします。循環器疾患、呼吸器疾患、早死のリスクも高まります。しかし、「臨床リウマチ学」誌に掲載されたレビュー記事によると、ビタミンD、B12、C、K2の補給は、炎症、骨の健康、循環を調節し、患者の全体的な健康を改善するために不可欠である可能性があるとのことです。 関節炎は、体のいくつかの関節が炎症状態によって攻撃される自己免疫疾患です。これにより関節軟骨が破壊されます。周囲の関節包や骨も損傷し、変形することもあります。 関節炎は症状が徐々に進行して始まることが多く、治療には多くの深刻な副作用が伴います。この病気は心血管疾患のリスクも
続きを読むJapan Health
長年にわたるヨーグルトの摂取は、特定のタイプの大腸がんの発症リスクを低下させる可能性のあることが、米ハーバード大学T.H.チャン公衆衛生大学院および米ブリガム・アンド・ウイメンズ病院の鵜飼知嵩氏らによる研究で明らかになった。
続きを読むJapan Health