食・栄養・健康を、深く読む。
マグネシウムは細胞の生存に欠かせない物質ですが、重金属が日常的に体内に取り込まれている毒物の時代には、さらに重要性が増しています。 グルタチオンの合成にはマグネシウムが必要です。 グルタチオン合成酵素は、グルタミルシステイン、グリシン、ATP、マグネシウムイオンを必要とします。 マグネシウムが不足すると、y-グルタミルトランスペプチダーゼという酵素の働きが低下します。 ラッセル・ブレイロック博士によると、マグネシウムが不足すると、フリーラジカルの発生が劇的に増加し、グルタチオンが減少します。グルタチオンは水銀を中和する数少ない抗酸化分子であるため、これは非常に重要なこと
続きを読む
Japan Health
グルタミン酸を避けるべき理由 グルタミン酸は、体内で生成されるアミノ酸の一種で、多くの食品にも自然に含まれています。 グルタミン酸ナトリウム（MSG）は、グルタミン酸のナトリウム塩で、一般的な食品添加物です。MSGはデンプンや砂糖を発酵させて作られ、ソースやドレッシング、スープなどの風味を高めるために使用されます。 天然のグルタミン酸とグルタミン酸ナトリウムは、体内で同じプロセスを経て代謝されます。 グルタミン酸は体の中や健康的な食品の中に自然に存在していますが、グルタミン酸の過剰摂取が健康問題につながるのではないかと心配されています。 グルタミン酸の摂取を控え
続きを読むJapan Health
酸化マグネシウムは、他のいくつかの補助的なマグネシウムに比べて溶解性が低いことは事実です。 しかし、酸化マグネシウムは、細胞や骨の中のマグネシウムを健康的なレベルに回復させ、維持するためには、（それ以上ではないにせよ）少なくとも同等の効果があります。 なぜそんなことが可能なのでしょうか？ 今から説明します。 その前に、マグネシウムがどのように吸収されるのかを理解する必要があります。 マグネシウムは、炭酸塩、グルコン酸塩、クエン酸塩、乳酸塩、アスパラギン酸塩、酸化物などの化合物と結合した状態で存在しています。マグネシウムとこれらの化合物が結合したものをマグネシウム塩と
続きを読むJapan Health
亜鉛の欠乏は消化酵素を減らす。 比較的よく見られる症状であるにもかかわらず、限界的な亜鉛欠乏の健康への影響についてはほとんど知られていません。 今回の報告では、亜鉛不足が正常な消化機能を損なう可能性を示唆しています。 重度の亜鉛欠乏症は発展途上国では一般的であり、致命的な感染症にかかりやすくなることから、小児期の死亡率の主要な原因となっています。 先進国では亜鉛欠乏症はまれだと考えられていますが、新しい証拠によると、限界的な欠乏症は人々が考えているよりもはるかに一般的である可能性があります。 しかし、限界的な欠乏がもたらす健康への影響はよくわかっていません。これは、
続きを読むJapan Health
亜鉛とカルノシンについて聞いたことがあるかもしれませんが、おそらくカルノシン亜鉛について聞いたことがありません。 腸の問題を扱う人にとって、亜鉛カルノシンはいくつかの約束を持っています。 ピロリ菌感染症、潰瘍、胃炎、腸の炎症など、このサプリメントのユニークな構造が役立つことが示されています。 この記事は、亜鉛カルノシンがサポートできる腸の健康問題、投与量などのレビューであなたのためにそれをすべて壊します。 亜鉛カルノシンとは何ですか？ 亜鉛カルノシンは、消化不良の症状を緩和し、ヘリコバクターピロリ感染症を改善するなど、興味深い結果をもたらす新しい化合物です。 20年
続きを読むJapan Health
新規化合物は、消化不良の症状を緩和し、ヘリコバクターピロリ感染の減少に顕著な結果を示しました。 亜鉛カルノシンは、PolaprezincおよびZ-103とも呼ばれ、亜鉛イオンとカルノシンを1：1の比率でキレートしたものです。 1994年以来、日本ではさまざまな胃の不調に使用されており、その組み合わせは単一の成分よりも3倍効果が高いとされており、シメチジンよりも大きな潰瘍治癒効果があります。 -薬物相互作用。 安全性 75mgの亜鉛カルノシンは、17-18mgの元素亜鉛と57-58mgのL-カルノシンの用量を提供します。どちらも許容上限（米国）をはるかに下回っています。
続きを読むJapan Health
直腸内投与されたポラプレジンク(亜鉛カルノシン)はマウスのデキストラン硫酸ナトリウム誘発潰瘍性大腸炎の発症を軽減する 概要 亜鉛とL-カルノシンのキレート剤であるポラプレジンク（PZ）は、1994年以来胃潰瘍の治療に広く使用されています。近年、研究者らは、PZが実験的に誘発されたマウスの大腸炎のさまざまなモデルに有益な効果があることを発見しました。 本研究では、6％デキストラン硫酸ナトリウム（DSS）を使用して、癌研究所マウスに潰瘍性大腸炎（UC）のモデルを誘導しました。 UC治療におけるPZの臨床応用のための実験的基礎を提供するために、UCのモデルにおけるPZ作用の治療効
続きを読むJapan Health
マグネシウム欠乏症はあなたの慢性炎症のせいですか？ それが喘息であろうと糖尿病であろうと、炎症がしばしば原因です。 炎症はストレスやライフスタイルなどの問題によって引き起こされることはわかっていますが、特定のビタミン欠乏症が原因である可能性があります。 研究は、マグネシウムと炎症の間に明確な関係があることを証明しています。 接続を見つける方法と、より多くのマグネシウムを食事に取り込む簡単な方法を次に示します。 どのように炎症-影響-身体 炎症は、感染、刺激、または損傷に対する免疫系の反応です。 白血球の増加、熱、腫れ、痛み、臓器機能障害などが特徴です。 炎症は、内部ホルモン
続きを読むJapan Health
食事性マグネシウムは一過性受容体メラスタチン6チャネルのアップレギュレーションを介して実験的マウス大腸炎を緩和します。 概要 背景：マグネシウム（Mg）は人間の健康に不可欠であり、主に腸で吸収されます。 炎症性腸疾患（IBD）におけるMg欠損症の発生の可能性と、炎症の調節におけるMgの文書化された役割を考慮して、本研究では、Mgの可用性が腸の炎症の発症と進行に影響を与えるかどうかを検討します。 方法：Mg状態と疾患活動性の相関関係を研究するために、IBD患者のコホートで原子吸光分光法によりマグネシウム血症を測定しました。 食事性Mg変調の効果は、マグネシウム血症、体重、糞便
続きを読むJapan Health
クローン病患者の自然免疫に対する低マグネシウム血症のドミノ効果 概要 消化器疾患は、糖尿病を含む他の疾患の発症と合併症に大きな役割を果たしています。 たとえば、クローン病（CD）はMycobacterium avium subspecies paratuberculosisに関連する炎症性腸疾患です。 炎症は、自然免疫応答と適応免疫応答の両方の活動を伴う複雑なプロセスです。 ただし、CD病変は主にT細胞の反応が原因です。 自然免疫応答は、その病因の開始に重要な役割を果たしています。 Toll様受容体とNOD様受容体は、サイトカイン産生のための核因子NF-κB経路の活性を促進
続きを読むJapan Health
ネストPCRを用いた潰瘍性大腸炎およびクローン病患者の大腸におけるヘルペスウイルスDNAの検出 概要 ヘルペスウイルスDNAの有病率は、炎症性腸疾患組織で検討されました。 潰瘍性大腸炎患者（n = 21）、クローン病患者（n = 29）、および非炎症性腸疾患患者（対照群）（n = 21）の大腸の切除および生検標本からDNAを抽出しました。 ネストされたポリメラーゼ連鎖反応は、サイトメガロウイルス（CMV）、単純ヘルペスウイルス1（HSV1）、ヒトヘルペスウイルス6（HHV6）、水痘帯状疱疹ウイルス（VZV）、またはエプスタインバールウイルス（EBV）のいずれかに特異的なプラ
続きを読むJapan Health
IBDのビタミンDレベル：体重ベースと固定用量のビタミンD補給の無作為化試験 概要 目的：体重は、25-ヒドロキシビタミンD（25OHD）の血中濃度に影響を与える要因の1つです。 この研究の目的は、ビタミンD（vitD）体重ベースの投与が、炎症性腸疾患（IBD）患者の1日の固定用量により適切かどうかを確認することでした。 材料/方法：これはオープンラベルのランダム化試験でした。 IBDの患者は、28 IU / kg（IU / kg）または1日に2000 perIU（IU /日）の用量のコレカルシフェロールを、冬期の12週間、経口投与するように割り当てられました。 25OHD
続きを読むJapan Health
炎症性腸疾患におけるビタミンD：単なるサプリメント以上のもの 概要 レビューの目的：このレビューの目的は、消化管におけるビタミンDの保護的役割を調査し、炎症性腸疾患（IBD）におけるビタミンD欠乏症の疫学をまとめ、低ビタミンDの影響を調査する最近の研究を強調し、 IBDの臨床転帰に対するビタミンDの補給。 最近の発見：ビタミンDは、タイトジャンクションタンパク質を調節し、腸のアポトーシスを阻害することにより、腸のバリアを保護します。 ビタミンDは、抗菌ペプチドを誘導することにより自然免疫を強化し、抗炎症性T細胞およびサイトカインを促進することにより適応免疫を調節します。 ビ
続きを読むJapan Health