「細菌」が体内のビタミンC生成を助ける：画期的な発見
Written By: Sayer Ji, Founder 画期的な新しい研究によると、人間は極めて複雑で有能な微生物叢を介してビタミン C を合成できるという。 私たちは、人体に関する何十年も前からの仮説が驚くほど定期的に覆される時代に生きている。たとえば、最近、体の細胞が次世代に受け継がれる遺伝情報を性細胞 (精子など) に伝達することが発見され、ダーウィンの遺伝形態の排他性に事実上挑戦し、長い間否定されてきたラーマルクの見解を取り入れることとなった。昨年、食用植物が、DNA の発現やその他の重要な生理学的経路を調節するエキソソームと呼ばれるナノ粒子を介して、体内の細胞と「
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最新｜ビタミンやQ10を活性化して活用できますか？
いくつかのビタミン B は、幅広い機能を発揮するために活性化される前に、他の形態に変換される必要があります。しかし、酵素の欠陥、アルコール、薬物、老化プロセスにより困難になることがあります。太陽から生成したりサプリメントから摂取したりするビタミン D の形も不活性であり、太りすぎ、老化プロセス、特定のミネラルの不足により活性型の形成が困難になることがあります。 ビタミン K1 からビタミン K2 への変換には、腸内細菌叢の正常な機能が必要です。 Q10 を最適に利用するには、特殊なセレン化合物が必要です。つまり、ビタミンやQ10を活性化できないと、慢性的な疲労、多くの深刻な病気、最
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ライト州立大学の腎臓生理学者クリントリア・ウィリアムズが、高血圧と亜鉛欠乏を関連付ける研究で大きなニュースになる
ライト州立大学の助教授で腎臓生理学者のクリントン・ウィリアムズ氏は、亜鉛欠乏症と高血圧症を関連付ける研究がアメリカ生理学ジャーナルに掲載された際、国内外で注目を集めた。 ウィリアムズ氏が主導した研究の発表は、サイエンス・デイリー、メディカル・ニュース・トゥデイ、カーディオバスキュラー・ビジネス、ザ・ヘルス・サイトなどのメディアでオンライン記事として取り上げられた。 「私の現在の目標は、亜鉛欠乏症が高血圧症の一因となる可能性があり、監視する必要があるという認識を広めることです」と、ブーンショフト医学部および理科数学部の助教授であり、小動物生理学（SAP）コアのディレクターでもある
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最新｜ビタミンB12の「正常」範囲内のレベルは高齢者の認知機能低下と関連している
重要なポイント ▶︎ 現在のビタミン B12 の推奨摂取量では、たとえ正常レベルであっても高齢者の認知機能低下を予防できない可能性があります。 ▶︎ ビタミン B12 は赤血球形成、神経機能、DNA 生成に不可欠であり、欠乏すると深刻な健康問題を引き起こします。 ▶︎ UCSF の研究では、活性 B12 レベルの低下が高齢者の認知処理速度の低下と白質損傷の増加につながることが示されています。 ▶︎ B12 欠乏症の定義を見直し、神経症状のある高齢者にサプリメントを摂取することを検討すれば、認知機能低下を予防できる可能性があります。
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最新｜活性酸素とミトコンドリアの関係を徹底解説！元気の秘密を探ろう
活性酸素とミトコンドリア、これらの重要な要素がどのように体内で働いているか知っていますか？本記事では、健康やエネルギーに欠かせない活性酸素とミトコンドリアの秘密を解明します。
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最新｜EMFが免疫系に及ぼす影響
24時間365日、私たちの周囲を取り囲んでいる電磁場（EMF）は、免疫システムの機能に干渉し、アレルギーや炎症反応を引き起こし、体の修復機構にも干渉する可能性があります。 私たちは、携帯電話や携帯電話基地局、Wi-Fiデバイス、電力線、電気配線、さらにはコンピューター、テレビ、電子レンジからの電磁場（EMF）が24時間365日、私たちを取り囲んでいる前例のない時代に生きています。スウェーデンのカロリンスカ研究所の神経科学部門実験皮膚科ユニットの准教授兼責任者であるオーレ・ヨハンソン博士は、人間がそのような攻撃に耐えられるかどうか疑問視している1人です。 2009年にPathop
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最新｜マグネシウムが睡眠をサポートする上で今でも欠かせないものである理由
ストレスは、食事から体の動かし方まで、生活のあらゆる面に影響を及ぼします。ストレスは、潜在的に有害とみなされる状況に対する正常な反応です。 ストレスは、複雑な細胞と神経ホルモンの伝達を通じて、体が反応する準備をします。心拍数の増加、集中力の向上、思考の明晰化はストレス反応と関連しており、ストレス要因がなくなると治まります。 しかし、慢性的なストレス (ほとんどのアメリカ人が経験するタイプのストレス) は、心血管疾患、認知症、さらには糖尿病などの代謝疾患を含む特定の症状の一因となる可能性があります。 正常なストレス反応をサポートする戦略を理解することは、ストレス要因に満ちた世
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炎症性腸疾患の治療におけるビタミンDの有効性｜メタ分析
要約 背景 炎症性腸疾患 (IBD) の患者ではビタミン D (VitD) 欠乏がよく見られます。最近の研究では、ビタミンDが抗菌作用、抗炎症作用、腸粘膜バリアの修復を通じて IBD の寛解を誘導および維持し、患者の疾患活動性と生活の質を改善できることがわかっています。このメタ分析の目的は、IBD の治療におけるビタミンDの治療効果と安全性を評価することです。 方法 電子データベース (PubMed、Embase、Cochrane ライブラリ、Web of Science など) から、公開されているランダム化比較試験 (RCT) が対象となりました。方法論的品質
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最新｜経皮吸収とは？肌から成分が吸収される仕組みを分かりやすく解説
経皮吸収（けいひきゅうしゅう）は、皮膚から直接成分を吸収する現象で、一般的には市販のスキンケア製品や医薬品などで「肌に塗るだけで成分が浸透する」「肌から吸収される」といった言葉でよく表現されています。
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