最新｜日本型食が、パーキンソン病の運動症状進行"抑制"の可能性を示唆
今回、中部大学 生命健康科学部作業療法学科の平山正昭教授らは、岩手医科大学医学部、岡山脳神経内科クリニック、福岡大学医学部、名古屋大学大学院医学系研究科などと共同で、食物繊維を多く摂取する日本人と、高脂肪で動物性たんぱくの摂取量が多い傾向があり、パーキンソン病の発生率が日本人の２倍近い台湾人の公開データから、生活習慣や環境要因が病気の発生や健康状態の変化に対する影響を比較する調査を実施。
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最新｜ビタミンD3サプリメントは2回目の心臓発作のリスクを半減させる可能性がある
ビタミンDは健康維持に重要であり、骨の健康を支え、免疫系に影響を与え、筋肉と神経の機能をサポートします。 研究者たちは、ビタミンDが心臓の健康にどのような影響を与えるかを詳しく調べています。これまでの観察研究では、ビタミンDレベルの低下が心血管の健康状態の悪化と関連していることが示されていますが、試験結果はまちまちでした。 インターマウンテン・ヘルスの研究者たちは現在、心臓発作を経験した人を対象に新たな試験を実施しています。彼らは参加者の血中ビタミンD濃度をモニタリングし、試験期間中、最適なレベルを維持できるように投与量を調整しました。 この治療により、サプリメントを摂取し
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亜鉛と関節リウマチについて
指の関節を鳴らすと関節炎になるという話を聞いたことがありますか？実は、これは誤りです。しかし、関節炎は指の関節などの関節に も影響を与えます。 中でも関節リウマチ（RA）は最も一般的な疾患の一つで、カナダ人の1.2%が罹患しています。RAの症状緩和に役立つミネラルの一つが亜鉛です。 免疫システムの暴走 RAの興味深い点は、通常は体を守る免疫システムが、関節周囲の健康な組織を攻撃することによって引き起こされる点です。 特に、膝、肩、肘、手首など、骨と骨が接する部分に液体で満たされた空洞があり、クッションの役割を果たしている滑膜関節に影響を及ぼします。 その結果生じる
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最新｜プラスチック製のへらは、がんを引き起こす可能性のある有害物質を放出することがある
調理に使用する調理器具には注意を払う必要があります。なぜなら、癌を引き起こす可能性のあるマイクロプラスチックのリスクがあるからです。
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最新｜魚油は多くの皮膚疾患に治療効果がある
魚油サプリメントは、アトピー性湿疹、ニキビ、乾癬、そして火傷といった様々な皮膚疾患の治療において、既に治療効果が実証されています。 また、Journal of Cosmetic Dermatologyに掲載されたレビュー記事によると、魚油を用いた局所治療も有効なサプリメントとなる可能性はありますが、臨床研究はまだ十分に行われていません。 多くの皮膚疾患は慢性的な炎症を特徴とするため、魚油サプリメントは必ず治療用量で摂取するよう努めるべきです。魚油は、乾燥肌（乾燥肌はより脆弱です）にも効果があります。 魚油には、EPAとDHAと呼ばれる生理活性オメガ3脂肪酸が含まれています。
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最新｜腹八分目の解決策：古代日本の食の哲学が現代のダイエット文化に挑む
終わりのないダイエットの流行と、エスカレートする肥満率の時代において、数世紀にわたる日本の実践が、その優雅なシンプルさと深遠な健康への影響により、世界的な注目を集めています。 この概念は「腹八分目」として知られ、「お腹が80パーセント満たされるまで食べる」という意味を持ちます。 これは新しい流行ではなく、儒教に影響を受けた教えとして、日本の沖縄の文化に深く根付いています。沖縄は、活気にあふれた長寿の百歳以上の人々が多く暮らす地域として知られています。 現代科学が体重管理と代謝の健康という複雑な問題に取り組む中で、この古代の知恵は、直感に反する真実を提供しています。 それ
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最新｜専門家が警告：カビの生えた食品を食べるのは想像以上に危険
冷蔵庫や戸棚に手を伸ばしておやつを取ろうとしたら、青カビ、白カビ、あるいは灰色カビが点在していた、という経験は、ほとんどの人が経験したことがあるでしょう。そこで疑問が生じます。カビの生えた部分を切り取って残りは食べられるのか、それともゴミ箱に捨てるべきなのか？ 毒物学の専門家によると、答えは食品によって異なります。しかし、多くの場合、リスクを冒さない方が安全です。何を保存しても良いかという公式のガイドラインはありませんが、毒物学教授のブラッド・ライスフェルド博士は、カビの生えた食品を食べると、単なる胃の不調よりもはるかに深刻な有害な毒素や細菌に体がさらされる可能性があると警告してい
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妊娠と授乳のための亜鉛
妊娠中の栄養補給といえば、まず最初に思い浮かぶのは葉酸と鉄分でしょう。この2つの栄養素は、妊娠力と胎児の異常予防に不可欠です。 また、妊娠中や妊娠を希望している方には、医師から必ずといっていいほど推奨されることも少なくありません。 しかし、実は妊婦と授乳中の方にとって同様に重要な栄養素がもう一つあります。それは亜鉛です。亜鉛は胎児の成長と発達、そして母乳の質の向上に重要な役割を果たします。 妊娠中の亜鉛 亜鉛欠乏症は、低出生体重、早産、分娩異常、妊娠高血圧症候群のリスクを高めることをご存知ですか？ある研究では、妊娠中に亜鉛を補給した人は、早産や在胎週数に対して小さい赤
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最新｜心房細動患者にコーヒーを避けるようにというアドバイスに疑問を呈する研究
コーヒーを飲むと、心房細動（A-Fib）を予防できます。A-Fibは、頻脈や不整脈を引き起こし、脳卒中や心不全につながる可能性のある、一般的な心拍リズム障害です。
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最新｜自閉症児の血液中のセレンと亜鉛は少ない－そしてアルミニウムは多い
自閉症は、様々な程度に発症する複雑な疾患です。この疾患は脳の発達における変化によって引き起こされると考えられています。 その原因としては、妊娠中および幼少期の栄養不足や環境毒素への曝露など、いくつかの可能性が考えられます。 自閉症児の血液検査では、健康な子どもと比較して、セレンと亜鉛の濃度が低いことが明らかになりました。同時に、神経毒とされるアルミニウムの濃度が高いことが、「Biological Trace Element Research」誌に掲載された研究で明らかになりました。 これら2つの微量元素の不足とアルミニウムへの広範な曝露は、脳と神経系に損傷を与える可能性のあ
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亜鉛と傷の修復
皮膚は体の中で最大の器官であり、亜鉛は皮膚の栄養を保つ上で重要な役割を果たしています。皮膚には体内の亜鉛含有量の最大6%が含まれており、そのほとんどは皮膚組織を構成する3層のうち最も外側にある表皮に含まれています。 もちろん、表皮に亜鉛が比較的多く含まれているのは偶然ではありません。軽度から中等度の亜鉛欠乏症でさえ、傷の治癒を遅らせ、その他の皮膚疾患を引き起こすことが示されています。 傷の治癒の4つの段階 転んで膝を切ったと想像してみてください。 * ステージ1：数秒以内に、まず血液が液体からゲル状に変化し、重度の出血を防ごうとします。 * ステージ2：数分以
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