食・栄養・健康を、深く読む。
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マグネシウムは、325以上の酵素反応、つまりDNAと神経伝達物質の補因子です。 骨、心臓、脳; 体のあらゆる細胞に。 残念ながら、この重要なミネラルの欠乏は、統合精神科医として私の診療で見た最も一般的な栄養欠乏です。 幸いにも、マグネシウムの補給は、特にうつ病や注意欠陥多動性障害（ADHD）で私が使用する最も影響力のある統合治療です。 マグネシウム欠乏症がなぜそれほど一般的であり、なぜミネラルの回復が精神的および感情的な幸福と行動のバランスに不可欠であるのですか？ この記事の残りの部分では、これら2つの質問を扱い、私の治療アプローチの側面を紹介します。 マグネシウム欠乏症
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急増する大腸の疾患とミネラル - 亜鉛・セレンの意義 - http://medico-consl.com/blog/2015/08/01/急増する大腸の疾患とミネラル/ 亜鉛とセレンが腸の粘膜バリアーと免疫機能を守る http://medico-consl.com/blog/2017/11/18/亜鉛とセレンが腸の粘膜バリアーと免疫機能を守/
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![自律神経が紡ぐ新しい炎症抑制メカニズムの解明－迷走神経を介した感染症・がん・炎症性腸疾患の治療に新たな光－：[慶應義塾]](https://storage.ghost.io/c/7e/86/7e86a24b-065e-4d30-a319-fd468717a7a0/content/images/size/w860/2026/10/archive-ibd-barrier.png)
自律神経が紡ぐ新しい炎症抑制メカニズムの解明－迷走神経を介した感染症・がん・炎症性腸疾患の治療に新たな光－：[慶應義塾] https://www.keio.ac.jp/ja/press-releases/2020/6/12/28-70380/ プレスリリース全文 https://www.keio.ac.jp/ja/press-releases/files/2020/6/12/200612-3.pdf
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低ビタミンD3の潰瘍性大腸炎患者におけるビタミンD 3（コレカルシフェロール）の無作為化臨床試験 概要 目的 ビタミンD3が潰瘍性大腸炎（UC）患者のビタミンD3低下と疾患活動性および生活の質に及ぼす影響を前向きに評価すること。 方法 この研究は、2012〜2013年にカリフォルニア州フレズノのCommunity Regional Medical Centerで行われた前向き二重盲検無作為化試験でした。 UCと血清25（OH）Dレベルが30 ng / ml未満の患者は、試験に適格でした。 登録された被験者は無作為化され、毎日合計2,000 IUまたは4,000 IUの経口ビタ
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炎症性腸疾患の臨床経過に対する重度のビタミンD欠乏症の影響 概要 バックグラウンド 以前の研究では、ビタミンDの状態が炎症性腸疾患（IBD）の患者の疾患活動と関連していることが示されていますが、IBDの臨床経過に対するその影響は確立されていません。 ねらい 血清25-ヒドロキシビタミンD3 [25（OH）D]の状態が臨床的特徴と関連付けられ、IBD患者の手術のリスクに影響するかどうかを分析することを目的としました。 方法 Asan Medical CenterのIBDレジストリから、少なくとも1つの25（OH）D測定があったすべての患者を特定しました。 次に、臨床因子と
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亜鉛レベルではなく血清ビタミンDは炎症性腸疾患患者の異なる疾患活動状態に関連している。 概要 炎症性腸疾患（IBD）の発生率は増加しており、病因はまだ完全に理解されていません。 ビタミンD [25（OH）D]や亜鉛などの微量栄養素は、酵素活性や免疫システムにおいて重要な役割を果たします。 25（OH）D受容体はIBD患者でダウンレギュレートされることが示されているため、25（OH）Dは疾患改善の予測マーカーとして浮上する可能性があります。 IBD患者における両方の微量栄養素の関係に関する研究は欠けています。 IBD患者のベースライン特性と共に、25（OH）Dと亜鉛の血清
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日光によるビタミンDの生成と不足・欠乏の判定指針について 日本人の約90％がビタミンD不足の可能性がある https://sgmbibouroku.net/archives/5033 マグネシウムが不足するとビタミンDが活かされない！？ https://sgmbibouroku.net/archives/5903
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私たちの健康問題の多くは炎症に起因しています。根本的な問題は腸の炎症(潰瘍性大腸炎・クローン病)です。ビタミンDのLsck(日光の欠如は腸の裏地を破壊)は、炎症の原因の1つです。 https://www.instagram.com/p/CBROFXzhS6O/
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ビタミンD欠乏症は潰瘍性大腸炎の疾患活動と関連しています。 ステイシー・ブランク＆ファテン・アベラ 消化器疾患と科学58巻、1698〜1702ページ（2013年） 概要 目的 実験的なマウスモデルに関する以前の研究では、免疫系の調節とIBD疾患の重症度におけるビタミンDの役割を示唆しています。 この研究では、潰瘍性大腸炎（UC）のヒト被験者におけるビタミンDレベルと臨床疾患活動との関係を調べます。 ビタミンD欠乏症の患者は、正常なビタミンDレベルの患者と比較して、UC疾患活動性の増加を示すと仮定しました。 方法 UCの診断と文書化された25-OHビタミンDレベルの両方を
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低ビタミンDは炎症性腸疾患を悪化させる。 フロリダ州オーランド—ビタミンDと炎症性腸疾患の関連性は、2013年の消化器病ウィークで報告された2つの研究によって強化されました。 アメリカの研究者らによる研究では、ビタミンD欠乏症は炎症性腸疾患に関連する入院と手術の増加と関連していた。 別の無作為プロスペクティブ試験で、アイルランドの研究者たちは、ビタミンDの補給がクローン病患者の筋力と疲労を改善できることを報告しています。 ボストンのマサチューセッツ総合病院のAshwin Ananthakrishnan医師は、「血漿25-ヒドロキシビタミンDの低下は、炎症性腸疾患、主にク
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ビタミンDの神話破壊シリーズは続き、最後の投稿では、ビタミンDを脂肪に保存すると毒性になるという神話と、公式のRDA 600 IU /日を超えると毒性が懸念されるという神話を一掃します。 ビタミンDには毒性の可能性があることは事実ですが、極端な量を摂取すると多くのことが起こるように、体内でビタミンDの毒性レベルに到達することは非常に困難です。 * ご注意ください：原発性副甲状腺機能亢進症、サルコイドーシス、結核、リンパ腫などの特定の状態の人は、ビタミンDの補給に対して過敏症になる可能性があり、補給するとき、または医療提供者と協力するときに、より注意する必要がある場合があります。
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ビタミンDは、腸のカルシウムとリン酸塩の吸収を増加させます。 ただし、あまり知られていないのは、ビタミンDがマグネシウム、鉄、亜鉛などの他の必須ミネラルの共吸収を刺激することです。 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7706586/ ビタミンD欠乏症が低い血清亜鉛レベルを伴っていたことを明らかにした。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5307609/ 亜鉛の血清レベルが、イランの思春期の少女の間でビタミンD欠乏症の被験者を特定するための重要な関連危険因子であることを示唆 http
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炎症性腸疾患の韓国人患者におけるビタミンD、亜鉛、およびセレン欠乏症の危険因子 概要 背景/目的 炎症性腸疾患（IBD）のアジア人患者の微量栄養素状態に関する研究は乏しいです。 微量栄養素欠乏症の有病率を評価し、韓国のIBD患者における微量栄養素欠乏症の危険因子を検証しました。 方法 25-ヒドロキシビタミンD3 [25-（OH）D]、亜鉛、およびセレンの血清レベルを測定して、基準値以下の微量栄養素レベルの臨床危険因子を分析しました。 さらに、IBD患者の25-（OH）Dレベルを年齢および性別をマッチさせた健常者のレベルと比較しました。 結果 83人の患者の
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